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糖尿病高血壓吃什么水果好 吃水果的好處

2019-03-04 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:桃子性溫,味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養(yǎng)陰斂汗等功效??芍翁悄虿『透哐獕?。

生活中,我們都知道糖尿病的出現會不斷的危害患者的身體健康,同時也會給正常生活帶來許多的不便,高血壓高血糖病人可以吃什么水果?現在很多人生活方式不正常、飲食不規(guī)律、高血脂都會導致這兩種疾病的發(fā)生。那么,高血壓糖尿病吃什么水果好?

1、梨:性寒,味甘,微酸,屬涼性水果。具有生津、潤肺、清熱、涼心、消、降火、止熱咳、解毒等作用。

2、桃子性溫,味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養(yǎng)陰斂汗等功效。可治糖尿病和高血壓。

3、柚:性寒,味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。據實驗證明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,對病毒感染還有抑制作用。同時,有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管的作用,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食可以有效的解決糖尿病高血壓病人吃什么水果。

4、香蕉:含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E、P和多種礦物質,尤其含鉀豐富。高血壓病患者大多數伴有尿鈉增加和尿鉀減少,尿鈉與尿鉀均增高的人,往往血壓不高,提示鉀有拮抗鈉的增壓作用。香蕉所含維生素P有利于增強血管壁的彈性。防治高血壓病引起的腦出血和中風,可多食香蕉,也可用香蕉皮30~60克,水煎服。有條件的地方可取適量香蕉花煎水服,療效較佳。

5、蘋果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。內含蘋果酸、枸櫞酸、維生素A、B、C等10多種營養(yǎng)素,蘋果中還含有大量的鉀,能與體內過剩的鈉結合,使之排出體外,對由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐后血糖,對糖尿病和高血壓有較好的療效。而且多吃蘋果可改善血管硬化程度,有益于冠心病患者及嗜鹽過多的高血壓病患者。

以上內容介紹了糖尿病高血壓吃什么水果好?吃水果的好處有哪些?希望能夠給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?,通過介紹相信大家對于糖尿病患者能吃什么水果也有了一定的了解。祝大家身體健康。

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