王先生神情緊張的走進(jìn)了醫(yī)生的診室，他好像有難言之隱。果然，他近半年男性功能出了問題，夫妻生活無法正常進(jìn)行，最近終于鼓起勇氣來看醫(yī)生了。但是他還不知道自己是糖尿病患者！因為他并沒有像大多糖尿病人一樣有三多一少的癥狀！

他看著周圍沒有，才悄悄給醫(yī)生說：“醫(yī)生，我覺得我性功能有問題，好像不能勃起了！醫(yī)生安慰他說：”哦，你沒必要這么緊張的，也沒有必要覺得羞于見人。”

醫(yī)生安慰他似的說：“醫(yī)學(xué)上有個數(shù)據(jù)，40歲的男性大概40%存在不同程度的男性勃起功能障礙，50歲的時候呢，大概50%，60歲呢，60%，70歲呢，有70%呢，男性勃起功能障礙這個病對于男人來說很正常的。王先生的緊張情緒逐漸放松了下來，他開始向醫(yī)生陳述自己的情況。說："我呀，從年輕結(jié)婚后，夫妻生活一直都不錯?？墒亲罱@一半年啊，尤其是最近這半年，夫妻生活那就過不成，不能勃起，然后妻子一旦有要求的時候，我就心里犯急，那一急呢，越急越不成，特別掃興，感覺這以后的日子也沒法過了"。經(jīng)過了解，醫(yī)生以職業(yè)敏感性判斷，他可以是因糖尿病引起的性功能障礙，并建議他測個血糖，王先生起初不相信說:"我并沒有什么大家說的三多一少的癥狀??！"但還是在醫(yī)生的建議下去測了血糖，結(jié)果顯示，他的隨機血糖高達(dá)12.1，糖化血紅蛋白達(dá)8.9，他就是糖尿病了！

就這樣，王先生接受了糖尿病治療，半個月后血糖控制良好，20多天后他說自己久違的晨勃有了，終于給了妻子一次滿意的性福。

糖尿病性功能障礙具體指什么，離糖尿病患者有多遠(yuǎn)？

糖尿病性功能障礙可分為性欲低下、勃起障礙、早泄、射精異常及高潮缺乏等，其中男性患者以勃起障礙（ED）或陽痿多見，女性患者以性欲低下常見。糖尿病男性患者中約有35％～75％伴有不同程度的陽痿，為正常人的2～5倍，女性糖尿病患者性功能障礙發(fā)生率與男性糖尿病患者接近。

為什么會出現(xiàn)糖尿病性功能障礙？

按照《中國2型糖尿病防治指南（2013年版）》分類方法，糖尿病性功能障礙屬于糖尿病神經(jīng)病變的一個小的分類：糖尿病自主神經(jīng)病變。高血糖引發(fā)的多元醇通路、氨基己糖通路、PKC通路、AGEs通路所致的糖尿病神經(jīng)病變累及泌尿生殖系統(tǒng)自主神經(jīng)病變會導(dǎo)致糖尿病ED的發(fā)生。糖尿病并發(fā)癥會引起體能下降或組織器官的功能障礙，使得發(fā)生性欲減退和性功能障礙。血管方面主要是陰部內(nèi)動脈的粥樣斑塊形成導(dǎo)致血流量減少，海綿體內(nèi)的小動脈和竇狀隙內(nèi)皮細(xì)胞的結(jié)構(gòu)或功能破壞，影響勃起功能。而抑郁、焦慮等不良的心理情緒，也是引起糖尿病ED的原因之一。

在糖尿病男性如何防止“不行”？

雨恨云愁，糖尿病患者的天空里再添一層霧霾。一個聲音高叫著：還特么有沒有希望？閣下且息雷霆之怒，我有細(xì)情容稟。“對于糖尿病患者，控制血糖能夠阻止和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。”治療能讓各種并發(fā)癥、包括死亡風(fēng)險下降，當(dāng)然也能讓小弟弟重新抬頭。很多因素會促使糖尿病ED發(fā)生，有些我們無法或很難干預(yù)，比如年齡、糖尿病病程等，但更多因素的主動權(quán)卻是完全把握在我們自己手中。

01.最重要的可控因素是血糖水平

再給出一個數(shù)據(jù)：隨著糖化血紅蛋白（HbA1c）升高，ED發(fā)生率隨之升高，并在HbA1c大于8%時顯著增加。因此，將血糖控制在正常水平，是預(yù)防和治療糖尿病ED的工作基礎(chǔ)和重心。

02.吸煙會明顯加重糖尿病血管內(nèi)皮細(xì)胞損害

香煙中的尼古丁還會強烈收縮血管，使陰莖海綿體血管長期處于痙攣狀態(tài)。有明確的證據(jù)表明，隨著吸煙時間的延長、吸煙數(shù)量的增多，ED發(fā)生率也會明顯升高。所以，欲雄起，先戒煙。

03.體型也是影響ED的重要因素

有這樣一項研究：體重指數(shù)（BMI：體重kg/身高m2）在26.6~29.3的1型糖尿病男性中，發(fā)生ED的相對危險度是1.8，而當(dāng)BMI29.3時，危險度就上升到2.5。可見，肥胖和ED是對親密拍檔，他們會一起不約而至，也會一起結(jié)伴離開，所以，為性福，要減肥。

4、.控血壓

對于糖尿病合并有高血壓的男性糖尿病患者來說更易患上糖尿病ED，尤其是部分降壓藥物影響較大。

5、控血脂

糖尿病患者容易發(fā)生動脈粥樣硬化，一旦波及陰莖動脈，便會使血管狹窄，供血量銳減，從而造成陽痿，所以要控制血脂。

6、調(diào)整心態(tài)

糖尿病患者發(fā)生了陽痿，不全是糖尿病所引起的，有些糖尿病患者，因為疾病引起的精神緊張，思想壓力很大，生怕愛人會厭惡，心理壓力也會造成陽痿。

男人如何用食療提高自己的性能力？

01、姜片豬腰

取豬腰四個，杜仲十五克，姜片若干，先將生杜仲切成大約長三厘米、寬兩厘米的小段，用竹片將豬腰破開之后，把杜仲片和姜片裝入豬腰內(nèi)，用浸有各種調(diào)味劑的草紙包裹后，放入炭火中燒烤，待燒熟之后去掉草紙即可食用。

此法具有很不錯的補腎作用，尤其是對治療由于腎虛引起的腰疼有不錯效果，而且可以緩解和輔助治療腎炎、腎盂腎炎。性生活頻率太高者也可以用此法來達(dá)到迅速補腎，防止腎虛的作用。

02、附燒狗肉

附片和狗肉都是可以補腎的食品，所以取熟附片五十克，狗肉一百克，生姜一百克，大蒜、蔥等佐料適量。先將狗肉切成小塊，并且清洗干凈，把多余水分空掉，放入鍋中慢火煨燉，十五分鐘關(guān)火，將狗肉撈出，然后清洗干凈鍋，加入蔥姜蒜等佐料，用油煎炒后將狗肉塊和附片加入，并且加適量水燉煮，直到肉熟透為止即可。

此法屬于溫補，對于緩解陽痿、夜間尿頻、四肢發(fā)涼、慢性腎炎等有比較不錯的效果。

03、首烏燉母雞

取何首烏一百克，母雞一只，將何首烏研碎裝入紗布袋子中，在將母雞殺死，并且掏空內(nèi)臟清洗干凈，然后將裝有何首烏的紗布袋子填入腹內(nèi)，放入砂鍋中加適量清水，文火煨至肉熟，再加入料酒、食鹽、生姜等調(diào)味品，加大火，燉至肉酥軟即可食用。需要注意的是放的調(diào)味品不宜太多，以清淡為宜，這道菜肴不僅美味可口，而且具有大補腎氣的作用，適用于男性陽痿、性功能早衰等腎虛病癥。

鍛煉可提升男人“啪啪”能力

01肩部、男人的肩膀不僅因鎖骨而性感，還因?qū)捄衲軌蚪o女人帶來安全感。當(dāng)你們在床上翻轉(zhuǎn)滾動時，雙肩需要有較好地耐受力，還需要有較強的柔韌性，對于房事的多種姿勢來說，肩部也是一個常被用到的地方，因此多鍛煉一下你的肩部吧。

2腹部、腹部平坦而且還有的話，在平時你穿衣服時會讓你顯得非常有型。在床上，你腹部的肌肉是嘿咻時的動力，大部分時候是來源于此，不管深入淺出都需要腹部肌肉去調(diào)動腰部來完成你能想象的各種動作。

最常用的仰臥起坐可增強腹部肌肉。步驟是仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱于胸前或扣緊在頸后作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開地面20厘米。保持這一姿勢數(shù)5下，然后放松并重復(fù)這一動作，次數(shù)以個人的承受程度為限。

03、髖部和腹股溝，找個墊子盤腿坐下，身體稍微向前傾斜，雙臂盡量前伸。當(dāng)你感到腹股溝有拉伸感時，柔和地再屈身一或兩下。放松一會兒，再重復(fù)以上動作4或5次。

04、提肛運動，提肛運動有助于男人的勃起，是最直接有效的提高男人性能力的辦法！男人經(jīng)常做做提肛運動，能讓女伴獲得更強烈的刺激和享受。在練習(xí)開始之前，你需要多喝水，然后在每次去洗手間時運用這個方法來訓(xùn)練排尿控制肌肉。

看點

糖尿病同伴最后提醒，糖尿病患者良好的血糖控制是防性功能障礙的保障，而正常人如果這方面出問題，也很有必要查個血糖。