原來(lái)糖友你吃了份假的糖尿病飲食

2018-12-18 來(lái)源：中美糖尿病中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病的良好控制，離不開(kāi)飲食治療，但非常多的糖友在飲食方面的各種控制，很是小心，其實(shí)都存在誤區(qū)，也許控制了半天，你吃的是一份假的糖尿病飲食。

原來(lái)你吃了份假的糖尿病飲食

糖尿病的良好控制，離不開(kāi)飲食治療，但非常多的糖友在飲食方面的各種控制，很是小心，其實(shí)都存在誤區(qū)，也許控制了半天，你吃的是一份假的糖尿病飲食。

誤區(qū)一

少吃一頓飯就不用再吃藥了

有糖友認(rèn)為，如果少吃一頓飯，就不用吃藥了，因此有時(shí)為了減少用藥，甚至故意不吃飯。

實(shí)際上，吃藥的目的，不僅僅為了抵消飲食所導(dǎo)致的高血糖，還為了降低體內(nèi)代謝和其他升高血糖的激素所致的高血糖。況且，不按時(shí)吃飯，也容易導(dǎo)致餐前低血糖以及下一餐的飲食攝入超量，從而破壞飲食控制。

誤區(qū)二

用胰島素治療，飲食可以放松了

有些患者用胰島素治療后，認(rèn)為不需要再費(fèi)神控制飲食了。其實(shí)，胰島素治療的目的，也只是為了血糖控制平穩(wěn)，而使用量也必須在飲食固定的基礎(chǔ)上才可以調(diào)整，如果飲食不控制，血糖會(huì)更加不穩(wěn)定。而且也容易導(dǎo)致肥胖。

誤區(qū)三

吃饅頭比吃米飯更容易升血糖

有的糖友進(jìn)食饅頭后監(jiān)測(cè)血糖，可能比吃米飯高些，就只吃米飯，不吃饅頭，甚至不吃所有面食。

實(shí)際上，饅頭和米飯所含的碳水化合物、血糖指數(shù)都是非常相似的，對(duì)血糖高低的影響沒(méi)有特別大的差異。為此限制主食攝入種類得不償失。

誤區(qū)四

飲食控制等于“饑餓療法”

有糖友會(huì)有這樣的認(rèn)識(shí)，飲食控制就是所謂“饑餓療法”，但事實(shí)并非如此。

我們所說(shuō)的飲食控制是指適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配。饑餓療法早期因熱量攝入減少，的確會(huì)使血糖暫時(shí)下降，但如果長(zhǎng)時(shí)間這樣，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，人體活動(dòng)的能量只能由身體的脂肪分解而供給，其中的產(chǎn)物為酮體，故可能引起酮癥酸中毒，嚴(yán)重者可危及生命。另外過(guò)度控制飲食，若再使用降糖藥物，很容易導(dǎo)致低血糖發(fā)生。

誤區(qū)五

不能吃糖，但可以吃蜂蜜

有些患者不敢吃糖，就吃一些蜂蜜來(lái)代替甜味，實(shí)際上，蜂蜜、蜂王漿中含有較高濃度的單糖，吃多了一樣會(huì)使血糖升高。因此，建議糖友用甜味劑而不是蜂蜜代替蔗糖。用于通利排便的時(shí)候，也不宜選擇蜂蜜。

誤區(qū)六

吃無(wú)糖食品，無(wú)需計(jì)算能量

所謂無(wú)糖食品是以甜味劑來(lái)代替蔗糖，如阿拉伯糖、木糖醇、阿斯巴甜等，這些甜味劑可以增加食品的甜度，而不增加食物的能量，所以，糖尿病患者為了改善口感，適當(dāng)進(jìn)食這些甜味劑(每天20克左右)。不過(guò)，無(wú)糖食品并非意味著無(wú)碳水化合物或能量，就像無(wú)糖餅干，其中也是含有大量淀粉的，淀粉被消化吸收后也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樘?，所以無(wú)糖食品可以吃，但不能大量吃，必須控制好一天的總能量攝入。

糖尿病需要掌握好糖尿病的飲食原則，避開(kāi)高糖、高脂、高鹽的食品，適量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，以及適合的蔬菜、沙拉、全麥面包等，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡。掌握好吃飯、吃藥的時(shí)間，仍然要定時(shí)、定量、定餐，規(guī)律服藥，這樣即便在外進(jìn)餐，一樣可以使得血糖穩(wěn)定。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.5

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥118

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥6

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥38

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥146

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥54

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥52

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥77

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

健客價(jià)：￥10.8

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥18

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5