市面上有一類“無糖食品”,這種食品的出現(xiàn)對(duì)高血糖和糖尿病患者而言算是一種“慰藉”,不時(shí)可以用來解解饞??墒?,無糖食品真的是不含糖嗎?讓我們來剝開這類食品的“無糖外衣”看看里面到底有什么吧!
無糖食品真的不含糖嗎
市面上所謂的無糖食品一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等甜味食品。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)《預(yù)包裝特殊膳食用食品標(biāo)簽通則》規(guī)定,“無糖”的要求是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克,并非完全無糖。
說起糖類,大家往往想到的是甜的糖,如蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖。事實(shí)上,在營養(yǎng)學(xué)上,碳水化物均稱為糖類。從結(jié)構(gòu)上講,糖類主要分成四大類:?jiǎn)翁?、雙糖、低聚糖和多糖,葡萄糖和果糖屬于單糖,淀粉屬于多糖。無糖食品雖不含有甜味的單糖、雙糖,但是往往含有淀粉等多糖。
無糖食品可以隨便吃嗎
▲誤區(qū):在對(duì)無糖食品的認(rèn)識(shí)上,還有個(gè)別患者存在一定的誤區(qū),認(rèn)為無糖食品是專門針對(duì)糖尿病患者開發(fā)的,有降低血糖的作用,因此,多吃一些不要緊,對(duì)血糖不會(huì)有太大的影響。
▲真相:事實(shí)上,無糖食品雖然不含甜的糖,但是,還含有淀粉以及蛋白質(zhì)、脂肪等其他營養(yǎng)成分。淀粉屬于多糖,在體內(nèi)會(huì)被逐步分解,最后分解成葡萄糖吸收入血。
因此,無糖食品不但沒有降低血糖的作用,食后反而會(huì)升高血糖。只不過,無糖食品往往會(huì)同時(shí)添加膳食纖維,它的血糖指數(shù)一般會(huì)低些,與攝入含有同樣數(shù)量碳水化物的其他食物相比,攝入無糖食品后引起的餐后血糖升高的速度較慢,幅度也較低。
無糖食品怎么吃
▲總熱量是重點(diǎn)
在影響餐后血糖的各種膳食因素中,碳水化物的攝入總量是最關(guān)鍵的因素。因此,對(duì)于糖尿病患者來說,碳水化物總量的控制,是平穩(wěn)血糖以及控制血糖的關(guān)鍵因素。由于蛋白質(zhì)、脂肪的分解產(chǎn)物可以經(jīng)過糖異生的作用轉(zhuǎn)化成葡萄糖,因此,總熱量攝入過高,也有可能會(huì)造成血糖的升高。
▲留出加餐熱量
糖尿病患者全天總熱量的需求因人而異,需要在專業(yè)營養(yǎng)師的幫助下設(shè)計(jì)符合患者個(gè)體情況的飲食控制方案。一般血糖控制平穩(wěn)的患者一日三餐即可。對(duì)于血糖控制不佳以及注射胰島素的患者,還應(yīng)該采取少量多餐的原則,在一日三餐的基礎(chǔ)上,分出少量的熱量及碳水化物進(jìn)行加餐,此時(shí)可選擇水果、堅(jiān)果或者無糖食品作為加餐靈活食用。
主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價(jià): ¥6清熱解毒、化瘀散結(jié)。適用于食管和賁門上皮增生、具有呃逆,進(jìn)食吞咽不利,口干、口苦、咽痛、便干舌暗、脈弦滑者熱瘀內(nèi)結(jié)表現(xiàn)者。
健客價(jià): ¥62主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤。
健客價(jià): ¥7.5本品適用于對(duì)頭孢克肟敏感的下列細(xì)菌感染性疾?。褐夤苎?,支氣管擴(kuò)張(感染時(shí)),慢性呼吸系統(tǒng)感染疾病的繼發(fā)感染,肺炎。腎盂腎炎,膀胱炎,淋球菌性尿道炎。膽囊炎,膽管炎。猩紅熱。中耳炎,副鼻竇炎。
健客價(jià): ¥7.5主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價(jià): ¥39用于各型精神分裂癥,更適用于病情緩解者的維持治療。
健客價(jià): ¥35- 婦科:外陰陰道念珠菌病。- 皮膚科/眼科: - 花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 - 由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 - 系統(tǒng)性真菌感染:系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎)*、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。 *注:對(duì)于免疫受損的隱球菌病患者及所有中樞神經(jīng)系統(tǒng)隱球菌病患者,只有在一線
健客價(jià): ¥114益氣養(yǎng)陰,活血化瘀。用于氣陰不足,瘀血阻滯所引起頭暈,頭痛,心悸,氣喘,乏力,缺氧引起的紅細(xì)胞增多癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥17本品可用于由敏感菌引起的輕、中度感染,包括1、呼吸系統(tǒng)感染:如急性咽炎、急性扁桃體炎、中耳炎、副鼻竇炎、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張合并感染、肺炎等;2、腸道感染:如細(xì)菌性痢疾、傷寒、感染性腸炎、沙門氏菌腸炎等; 3、膽道感染:如膽囊炎、膽管炎等;4、泌尿生殖系統(tǒng)感染:如膀胱炎、腎盂腎炎、前列腺炎、淋菌性尿道炎、非淋菌性尿道炎、子宮附件炎、子宮內(nèi)感染、子宮頸炎、前庭大腺炎等及由溶脲脲原體、沙眼衣原體所致的
健客價(jià): ¥33本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1. 代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng)傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復(fù)期 3. 營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng) 4. 腸道準(zhǔn)備 本品能用于糖
健客價(jià): ¥79本品適用于對(duì)頭孢克肟敏感的支氣管炎,支氣管擴(kuò)張(感染時(shí)),慢性呼吸系統(tǒng)感染疾病的繼發(fā)感染,肺炎,腎盂腎炎,膀胱炎,淋球菌性尿道炎,膽囊炎,膽管炎,猩紅熱,中耳炎,副鼻竇炎。
健客價(jià): ¥7本品適用于對(duì)頭孢克肟敏感的鏈球菌屬(腸球菌除外)、肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引起的下列細(xì)菌感染性疾?。?1、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥(感染時(shí)),慢性呼吸系統(tǒng)感染疾病的繼發(fā)感染,肺炎; 2、腎盂腎炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎; 3、膽囊炎、膽管炎; 4、猩紅熱; 5、中耳炎、副鼻竇炎。
健客價(jià): ¥14對(duì)鏈球菌屬(腸球菌除外),肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬、流感桿菌中從頭孢克肟感菌引起以下感染有效及慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性支氣管炎并發(fā)作細(xì)菌感染等。
健客價(jià): ¥6本品適用于對(duì)頭孢克肟敏感的鏈球菌屬(腸球菌除外),肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引起的下列細(xì)菌感染性疾?。?1.支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥(感染時(shí)),慢性呼吸系統(tǒng)感染疾病的繼發(fā)感染,肺炎; 2.腎盂腎炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎; 3.膽囊炎、膽管炎; 4.猩紅熱; 5.中耳炎、副鼻竇炎。
健客價(jià): ¥4用于過敏性與自身免疫性炎癥疾病,膠原性疾病。如風(fēng)濕病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、嚴(yán)重支氣管哮喘、腎病綜合癥、血小板減少性紫癜、粒細(xì)胞減少癥、急性淋巴性白血病、各種腎上腺皮質(zhì)功能不足癥、剝脫性皮炎、無皰瘡神經(jīng)性皮炎、類濕疹等。
健客價(jià): ¥10保濕、滋潤、潤唇。
健客價(jià): ¥25.9保濕、滋潤、潤唇。
健客價(jià): ¥26.92型糖尿病。
健客價(jià): ¥16早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià): ¥45益腎固精,縮尿,止?jié)帷S糜谶z精滑精,遺尿尿頻,小便白濁。
健客價(jià): ¥442保濕、滋潤、潤唇。
健客價(jià): ¥36.9保濕、滋潤、潤唇。
健客價(jià): ¥29.9-治療HIV陽性或免疫系統(tǒng)損害患者的口腔和/或食道念珠菌病。 -對(duì)血液系統(tǒng)腫瘤、骨髓移植患者和預(yù)期發(fā)生中性粒細(xì)胞減少癥(亦即<500細(xì)胞/μ1)的患者,可預(yù)防深部真菌感染的發(fā)生。 -對(duì)于伴有發(fā)熱的中性粒細(xì)胞減少癥患者,疑為系統(tǒng)性真菌病時(shí),可作為伊曲康唑注射液經(jīng)驗(yàn)治療的序慣療法。
健客價(jià): ¥635伊曲康唑適用于治療以下疾?。?.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4.系統(tǒng)性真菌感染:系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎)、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。
健客價(jià): ¥44.9