數(shù)據(jù):每五人中有兩人超重或肥胖
近年來(lái),隨著中國(guó)人民生活水平的提高,肥胖呈爆炸式增長(zhǎng)。目前中國(guó)的肥胖率約為43.6%,即每五個(gè)人中就有兩人超重或肥胖,如今中國(guó)約有6億人超重或肥胖。
肥胖不僅影響美觀,還會(huì)導(dǎo)致一系列相關(guān)疾病,嚴(yán)重影響身體健康。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副院長(zhǎng)、普外科主任王存川教授介紹,臨床上診斷肥胖以體重指數(shù)(BMI)為標(biāo)準(zhǔn),BMI等于體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方。就亞洲地區(qū)人群的體質(zhì)及其與肥胖相關(guān)疾病的特點(diǎn)而言,正常人的BMI指數(shù)在18.5~24.9之間,25~27.4之間為超重,27.5以上即為肥胖。與肥胖相關(guān)的健康問(wèn)題很多,像糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、呼吸睡眠暫停綜合征等疾病,都和肥胖有著密不可分的關(guān)系。研究顯示,肥胖癥使預(yù)期壽命平均減少6~7年,其中嚴(yán)重肥胖癥使男性預(yù)期壽命減少20年,女性減少5年。
越來(lái)越多肥胖癥患者意識(shí)到了肥胖的危害。有相當(dāng)多的就診者屬于輕度肥胖,但已經(jīng)開(kāi)始積極就醫(yī)。“微胖”也需警惕,大部分“微胖”就診者早已“危機(jī)四伏”——患鼾癥、糖尿病等代謝相關(guān)疾病,需要及早進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)。
支招:甩掉肥肉需用多重法寶
如何降低肥胖癥所帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)?那就是減重。對(duì)于超重或肥胖者,首選飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是“管住嘴、邁開(kāi)腿”。駱衍新表示,甩掉肥肉,不能只用“節(jié)食”這唯一的武器,而要使出多重法寶。
其一,在通過(guò)系列的檢查和評(píng)估之后,由臨床營(yíng)養(yǎng)科為患者制定科學(xué)的健康食譜,在保證每天能量消耗的情況下,嚴(yán)格控制每天攝入熱量。
其二,針對(duì)肥胖人群,康復(fù)醫(yī)學(xué)科給予正確的“個(gè)性化”運(yùn)動(dòng)方案。減肥運(yùn)動(dòng)要從有氧運(yùn)動(dòng)到力量訓(xùn)練,逐漸深入。除了力量練習(xí),也要注重柔韌性訓(xùn)練,從變成“柔軟的胖子”開(kāi)始減重。除了患有糖尿病的人外,餐前運(yùn)動(dòng)更有利于消耗脂肪。
其三,由于肥胖與糖尿病互為相關(guān),由內(nèi)分泌混亂或代謝障礙引起的繼發(fā)性肥胖則由內(nèi)分泌科負(fù)責(zé),通過(guò)藥物方案,調(diào)整血糖、內(nèi)分泌水平可以較好地控制體重。
其四,睡眠專(zhuān)科也要介入。俗話說(shuō)“十個(gè)胖子九個(gè)打鼾”,隨著國(guó)民健康意識(shí)的提高,鼾癥(OSHAS)也為大家所重視和認(rèn)知,同樣,肥胖也是與鼾癥息息相關(guān)的關(guān)鍵因素之一,長(zhǎng)期打鼾還容易導(dǎo)致其他基礎(chǔ)疾病如心血管疾病、糖尿病和老年癡呆等的發(fā)作,睡眠診療專(zhuān)科的介入,使得肥胖人群擁有健康睡眠,提高生活質(zhì)量。
如今“朋友圈”對(duì)體重的影響越來(lái)越重要。臨床觀察發(fā)現(xiàn),一家人由于生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣相似,往往都會(huì)很瘦或很胖。比如,若父母喜歡吃熱量高的食物,那么你變胖的機(jī)會(huì)就增加很多。而現(xiàn)代人交際多、應(yīng)酬多,很多人跟朋友在一起吃飯的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于在家吃飯的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō),經(jīng)常跟胖的“吃貨”朋友待在一起,到處尋覓美食,那么你變胖的幾率就會(huì)猛增;而如果你的朋友都是飲食有節(jié)制的“瘦紙”,那么你肥胖的幾率會(huì)相應(yīng)減少。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥49單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥98本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1311.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥6配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥18適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥56配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥64用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥2.4滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥101.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥10用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63單獨(dú)使用本品,建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制非胰島素依賴(lài)型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥37.5滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥111.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10.8本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥104用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥29阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.5適用于造口患者收集造口排泄物。
健客價(jià): ¥252.431.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型(非胰島素依賴(lài)型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥12本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥180本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥60治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥55不想糖尿病低齡化?專(zhuān)家:就該吃這些食物?。?/p>
有這十七個(gè)癥狀,得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!