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水果也有“反作用”千萬別胡吃!

2018-09-18 來源:渤海新區(qū)人  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:水果可是集萬千寵愛于一身的食物,含有非常豐富的水分、維生素、膳食纖維、果膠等等有益成分,是當下人們養(yǎng)生的首選。

水果可是集萬千寵愛于一身的食物,含有非常豐富的水分、維生素、膳食纖維、果膠等等有益成分,是當下人們養(yǎng)生的首選。可是“好處多多”的水果其實也含有非常多的禁忌,并非人人都適合吃,如果你符合以下幾種情況,那也只能忍痛割愛了。

一、葡萄

葡萄營養(yǎng)豐富、功效強大,尤其適合冠心病、肺虛咳嗽、脂肪肝、高血壓、水腫、癌癥等患者食用。而且其具有豐富的鐵含量,對于孕婦和兒童都非常適合。

但以下人群,勸你別貪吃:

1.腹瀉患者:

葡萄具有促進消化的效果,如果出現(xiàn)腹瀉后再進食葡萄,反而會加重腹瀉的癥狀,不利于其恢復(fù)。

2.脾胃虛寒的人士:

脾胃虛寒的人士最好少吃葡萄,避免導(dǎo)致體質(zhì)下降,而給予機會給寒癥入侵。

3.糖尿病:

葡萄當中還有大量的果糖,糖尿病人過多食用會導(dǎo)致血糖上升,切勿貪吃。

二、西瓜

西瓜因為具有清熱解暑、生津止渴、利尿、開胃等功效,因此被中醫(yī)稱為“天然白虎湯”。此外,西瓜當中含水量還非常豐富,因此也非常適合出汗較多的人群。

西瓜雖好,但以下人群要少吃:

1.糖尿?。?/p>

西瓜當中的糖分較多,因此糖尿病人應(yīng)當少吃,避免引起血糖波動。

2.消化不良的人:

消化不良的人貪吃西瓜很有可能會傷及脾胃,從而導(dǎo)致腹脹、腹瀉的情況出現(xiàn)。

3.腎功能不全的人士:

西瓜當中的含水量高,腎功能不全的人群多吃,會加重其負擔,造成水腫,嚴重者甚至會誘發(fā)急性心力衰竭。

三、桃子

桃子具有生津解渴、消積潤腸等效果。除此之外,桃子當中還含有大量的維生素、果酸、無機鹽等有益成分,尤其適合高血壓患者。

然而,卻不適合以下人群:

1.口干舌燥人士:

如果你具有口干、咽痛等癥狀,應(yīng)避免食用桃子,以免加重上火癥狀;

2.皮膚?。?/p>

有部分人對桃毛過敏,因此患有皮膚病的人士應(yīng)該減少接觸。

四、龍眼

龍眼具有很好的滋養(yǎng)補益的作用,可用于氣血不足、失眠、眩暈、腦力衰弱等癥狀。除此之外,也尤其適合產(chǎn)后女性調(diào)理食用。

龍眼好處多多,但以下人群不宜多吃:

1.體內(nèi)有虛火:

龍眼是溫性食物,體內(nèi)有虛火人士多吃會加重其病癥;

2.痛風患者:

痛風患者貪吃龍眼,會加重其關(guān)節(jié)腫痛癥狀;

3.哮喘患者:

哮喘患者一旦貪吃龍眼,會很容易引起肺熱咳嗽等癥狀。

 

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