糖尿病患者最忌諱的就是含糖食物,可謂是談“糖”色變,這給很多酷愛甜品的糖尿病患者帶來很多的煩惱和困惑:面對(duì)香甜的食品誘惑到底是吃還是不吃呢?得了糖尿病真的就從此與“糖”無緣了嗎?怎樣才能讓酷愛甜品的糖尿病患者也能一解“糖”饞呢?
糖友談“糖”色變?關(guān)鍵在于科學(xué)吃糖
糖是人體必需的能源之一,糖類的攝取,對(duì)提供人體熱量、維持正常代謝、避免酮體的產(chǎn)生具有重要的作用。人的大腦只能利用葡萄糖來供能,當(dāng)糖分供應(yīng)不上時(shí),為了維持正常的生命需要,機(jī)體就會(huì)啟動(dòng)糖異生的機(jī)制,將脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)樘穷悾怨┐竽X所利用。所以,不管是健康的人還是糖尿病患者,攝取一定量的糖都是必需的,所謂得了糖尿病就得拒絕一切糖的觀點(diǎn)是不完全正確的。只要科學(xué)地吃糖,糖尿病患者同樣也能保持健康。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)意義上的糖,除了指葡萄糖、蔗糖、果糖等單糖或雙糖外,也包括淀粉類的多糖,如大米、小麥、面粉等,這些多糖是最好的糖原物質(zhì)。目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為:糖尿病患者,尤其是對(duì)已經(jīng)使用胰島素治療的患者,在合理控制總熱量的基礎(chǔ)上,適當(dāng)比例的碳水化合物的攝入量,可提高胰島素的敏感性和改善改善葡萄糖耐量。因此,糖尿病的飲食控制主要是限制總熱量和飽和脂肪酸(葷油),而不是減少碳水化合物(如大米、面食類)在總熱量中所占的比例。而各種糖、果汁、甜餅干、冰激凌、甜面包或糕點(diǎn)等含糖量較高,容易升高血糖(即血糖指數(shù)高),不利于病情的控制,糖尿病患者一般要少吃或不吃。對(duì)于一些喜愛吃糖、蜜餞糕點(diǎn)等甜食的糖尿病患者,可以選擇木糖醇、山梨醇等醇糖類甜味劑代替,這樣既滿足了這類人群對(duì)香甜的味覺享受,又能達(dá)到控制血糖的目的。
另外,一些營(yíng)養(yǎng)界專家提出,大豆低聚糖所含蔗糖的量很少,不會(huì)引起血糖顯著升高,同時(shí)大豆多聚糖含有增殖雙歧桿菌,能活躍腸道運(yùn)動(dòng),促使進(jìn)入人體的熱量和糖原能被機(jī)體合理地吸收應(yīng)用,讓人體胰島素得到充分的休息,便以恢復(fù)正常的功能,是適合糖尿病患者吃的一種很好的甜食。
對(duì)于含糖水果,糖尿病病人能不能吃?
香甜水嫩的水果,也是讓一些糖尿病患者又愛又恨的,其實(shí),只要能吃得科學(xué)一點(diǎn),講究一點(diǎn),糖尿病患者還是同樣可以有吃水果的口福的。
首先,在吃水果的時(shí)間上要非常講究,切忌餐前餐后大量進(jìn)食水果,而應(yīng)該放在兩個(gè)正餐之間吃,這樣才能保證血糖不會(huì)發(fā)生太大的波動(dòng),如果跟正餐一起吃,則會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌、代謝受到影響,從而破壞其活性,所以,對(duì)于想吃水果又需要控制血糖的人來說,要注意水果餐的科學(xué)時(shí)間;
其次從水果種類的選擇上來說,柚子、楊桃、番石榴、獼猴桃的含糖量比較低,是糖尿病患者的適合選擇,這類水果可以減輕患者的胰腺負(fù)擔(dān),幫助其吸收到豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠,而其中的一些微量元素也是可以提高和改善糖尿病患者體內(nèi)的胰島素活性,而對(duì)于蕉、鳳梨、葡萄、橙子、棗等含糖量比較高的水果,糖尿病患者應(yīng)該要忌食。
糖尿病病人如果血糖波動(dòng)不大,可以在適合的時(shí)間多選擇一些含糖量低的水果,但如果血糖波動(dòng)大或者是出現(xiàn)了異常,最好還是要暫時(shí)忌口,等血糖控制好后再好好享受水果的香甜。
總之,只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,糖尿病患者也是可以健康、科學(xué)地吃“糖”的。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥35.9用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥98用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥24活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥14用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥98活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥41潤(rùn)滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥56適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥159.9用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥31.9抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價(jià): ¥53化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥168兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥37祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥34用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥37.5化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥57