糖尿病友不同程度地存在因胃腸動力減弱或胃腸功能紊亂引起的胃腸道癥狀,如食欲降低、口苦、暖氣、稍稍進食就感到上腹飽脹、反酸燒心等。
這些由各種功能性或器質(zhì)性的胃腸道疾病導致的癥狀,正悄悄降低著進食能力、營養(yǎng)狀況和生活質(zhì)量。
防治糖尿病胃
其核心是安全、合理、有效的改善胃腸動力。在這一過程中,飲食扮演著重要角色。
1、積極控制好血糖、血脂和血壓。
2、應(yīng)去醫(yī)院消化科做系統(tǒng)檢查,發(fā)現(xiàn)或排除各類胃腸疾病。如果確診存在器質(zhì)性疾病(如胃食管反流癥,消化道潰瘍等)或其他疾?。ㄈ?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.xataih.com/nrgbpd/824601.html" target="_blank">肝臟疾病等),應(yīng)給予積極治療。只有在有效治療原發(fā)病基礎(chǔ)上,才談的上進行飲食調(diào)控。
3、在排除和治療各類疾病的基礎(chǔ)上,針對不同胃腸癥狀采用不同的飲食策略。
提高食欲
造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神緊張、勞累、高血糖導致的胃動力減弱(胃內(nèi)食物難以及時排空)等。
治療的對策是:調(diào)控情緒、放松精神、減緩生活節(jié)奏、幾時休息,特別強調(diào)三餐要有規(guī)律,定時、定量,切忌暴飲暴食。加強戶外活動,多呼吸新鮮空氣。飲食上強調(diào)種類多樣化,避免單調(diào)重復,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配,粗細搭配。
多食用開胃食物。在刺激食欲方面,各類調(diào)味品作用獨到,不妨根據(jù)自己的口味選擇。另外,應(yīng)避免攝入過多粗纖維食物,以免延緩胃排空。還有,三餐前禁用各類高脂肪食物(如油炸食品)等。否則就會使本來就弱的食欲更加糟糕。
可用少量話梅、陳皮等刺激食欲;在水果方面草莓,草莓、山楂等有一定開胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖高,不僅會影響血糖,還可能會降低食欲,不宜食用;調(diào)味品可選少量番茄醬,咖喱汁,豆瓣醬,辣椒醬等,但不宜過于“刺激”,以防矯枉過正,應(yīng)該特別注意不要因此而增加鹽分攝入。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黃豆、奶油類食物等,也不提倡大量進食花生,瓜子。
進食后就飽
餐前感覺挺餓,胃口也不錯,但稍稍進食既感覺上腹膨脹,食欲也隨之銳減,這就是所謂的“餐后早飽”。其產(chǎn)生原因就是進食后胃動力減弱,容受食物的能力較低,故剛吃一兩口,就沒有“地方”容納更多的食物了。
治療的對策是:加強胃動力,加速胃排空、加大胃的容受能力是解決問題的關(guān)鍵。當然,食物究竟能在多大程度上刺激胃動力尚待證實,但毫無疑問,避免攝入影響胃動力的食物是必需的。
應(yīng)遵循少量多餐原則,每日采用“3+3”進食法,即將正餐中的部分食物(如主食、酸奶、水果等)分出來作為加餐,在總量不變的基礎(chǔ)上,進食6餐,每餐主食不超過100克(2兩),達到七八分飽。
原則上對于絕大多數(shù)患者合適的進食量是一天不超過300克(6兩),最好是250g左右(5兩)。禁用肥肉、油炸食品、粗纖維食物。進餐時一定要將食物充分嚼爛后咽下,進食過快,將加重早飽現(xiàn)象。
反酸燒心
因為胃動力障礙,食管下段括約肌功能障礙等,造成餐后胃內(nèi)酸性物質(zhì)反流至食管,導致燒心、胸痛等癥狀,嚴重者甚至難以接受,直接導致攝食障礙。長期胃食管反流還可造成食管的嚴重損害,甚至惡心病變。
治療的對策是:一方面要避免進食損害食管下段括約肌功能的食物;另一方面要改善胃動力,加速胃排空,防止胃內(nèi)食物滯留。應(yīng)特別強調(diào)的是,注意進食方式和體位是解決問題的關(guān)鍵。
禁用損害食管下段括約肌功能的食物,如咖啡、肥肉、可可粉、胡椒面;禁用損害胃動力的食物,如肥肉、油炸食物、粗纖維食物等。采用少量多餐原則,細嚼慢咽。進食后1小時內(nèi)不宜平躺。睡覺時,注意用枕頭等將頭部和肩部稍稍墊高一定角度(約30度)。向右側(cè)臥位,而不要向左側(cè)臥位。
健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉,癥見大便不調(diào)、五更泄瀉、時帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價: ¥10健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛泄瀉日久,大便不調(diào),五更泄瀉,時帶黏液,伴有腹脹腹痛,胃脘疼痛,小腹墜脹,飲食不佳,屬上述證候者舌質(zhì)淡紅,苔薄白或膩,脈細微或沉細,慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價: ¥28理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價: ¥29.5健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉,癥見大便不調(diào)、五更泄瀉、時帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。
健客價: ¥17理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價: ¥6理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價: ¥10清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,證見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而證見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數(shù)者。
健客價: ¥16瀉火解毒,除濕止痢。用于細菌性痢疾,急、慢性腸胃炎。
健客價: ¥12理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價: ¥6瀉火解毒,除濕止痢。用于細菌性痢疾,急、慢性腸胃炎。
健客價: ¥37健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉,癥見大便不調(diào),五更泄瀉,時帶粘液,伴腹脹腹痛,胃脘不舒,小腹墜脹。
健客價: ¥16清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,癥見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而癥見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吐酸、舌苔厚膩或黃脈數(shù)者。
健客價: ¥30清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,證見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而證見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數(shù)者。
健客價: ¥20清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,癥見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而癥見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數(shù)者。
健客價: ¥28清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,癥見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而癥見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數(shù)者。
健客價: ¥13清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉者,證見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、 惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等,亦可用于食滯胃疼而證見胃脘痛,拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩脈滑數(shù)者。
健客價: ¥25清熱平肝,調(diào)理脾胃。用于小兒營養(yǎng)紊亂所引起的食欲不振,面色無華,精神煩憂,夜寢哭啼,腹瀉腹脹。
健客價: ¥26清熱平肝,調(diào)理脾胃。用于小兒營養(yǎng)紊亂所引起的食欲不振,面色無華,精神煩憂,夜寢哭啼,腹瀉腹脹。
健客價: ¥25胃食管反流性疾病(GERD) -糜爛性反流性食管炎的治療 -已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長期維持治療 -胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制 與適當?shù)目咕煼?lián)合用藥根除幽門螺桿菌,并且 -愈合與幽門螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍 -防止與幽門螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續(xù)NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療
健客價: ¥68清理腸胃,消積化滯。用于消化不良,胸悶脹滿,肚腹疼痛,惡心倒飽,大便不通。
健客價: ¥17順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進腸胃功能的恢復。
健客價: ¥22胃潰瘍、十二指腸潰瘍、返流性食道炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison癥候群)、吻合口潰瘍。
健客價: ¥122消炎解毒。用于痰熱咳喘,腹痛,以及急慢性扁桃體炎、咽喉炎、肺炎,急性腸胃炎、急性菌痢見以上癥狀者。
健客價: ¥11用于消化不良、水土不服和食物不潔所致腸胃不適,腹脹肚痛,泄瀉。
健客價: ¥40.7