一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 血糖高時這9種食物無疑于雪上加霜!

血糖高時這9種食物無疑于雪上加霜!

2018-08-27 來源:內(nèi)分泌賈禮敏醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性糖友每天飲酒的酒精量不應(yīng)超過15克,男性不超過25克。15克啤酒相當(dāng)于450ml啤酒(約一聽易拉罐),150ml葡萄酒或50ml低度白酒。每周飲酒不超過2次。

柿子

柿子每百克熱量71千卡,柿子含有豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖,能使血糖迅速升高,糖友應(yīng)盡量少吃或不吃。

紅棗


雖然紅棗有益氣補血的作用,但是棗含有很大的糖分,據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計,新鮮棗中的含糖量在35克左右,而干棗中的含糖量高達60%,是糖尿病人要慎吃的食物。

爆米花

無論是朋友之間的閑聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用,因為爆米花屬于淀粉類食物,且含有大量對人體有害的鉛,不利于身體的健康。

糯米

米飯會在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,糯米碳水化合物含量很高,又不易消化,糖尿病人食用后血糖會快速升高,應(yīng)慎食。

冰淇淋


炎熱季節(jié)里,冰淇淋成了人們喜愛的食品之一。對糖友來說,還是盡量少吃為好。

因為很多冰淇淋中加入了蛋黃和奶油,膽固醇和飽和脂肪酸含量較高,食用易引發(fā)心血管并發(fā)癥。



從健康的角度講,不推薦糖尿病人喝酒,因為飲酒對糖尿病有百害而無一利,且長期過量飲酒會直接損害肝臟和胰腺功能。

不鼓勵沒有飲酒嗜好的糖友飲酒,提倡有飲酒習(xí)慣的糖友限制飲酒。一般攝入15克酒精,就要減掉25克主食。

女性糖友每天飲酒的酒精量不應(yīng)超過15克,男性不超過25克。15克啤酒相當(dāng)于450ml啤酒(約一聽易拉罐),150ml葡萄酒或50ml低度白酒。每周飲酒不超過2次。

蜜餞

蜜餞酸酸甜甜,老少皆宜??墒牵歉叩奶怯?,不宜吃蜜餞。蜜餞用糖腌制,含糖量很高,食用后血糖可能會迅速升高。

蜂蜜

蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,這樣的單糖形成,可以被人體直接接收,因而血糖會快速升高,但這對于糖尿病人來說,是很危險。因此,糖友應(yīng)禁食蜂蜜。

甘蔗


血糖高不能吃甘蔗。甘蔗的甘甜是讓很多人都回味無窮的,雖然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對于糖尿病身體都是有害的物質(zhì),糖友應(yīng)慎食。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
无极县| 浠水县| 钟祥市| 常山县| 崇明县| 西宁市| 镇江市| 济阳县| 黑山县| 通渭县| 调兵山市| 临城县| 富源县| 黑龙江省| 沙雅县| 鲁甸县| 礼泉县| 玉环县| 红原县| 呈贡县| 林州市| 伊金霍洛旗| 惠州市| 长治市| 新密市| 古蔺县| 柳河县| 安平县| 鄱阳县| 绥阳县| 洪湖市| 涞水县| 甘洛县| 兰州市| 郎溪县| 辉南县| 阜新市| 二连浩特市| 南城县| 高陵县| 全南县|