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糖友如何分析“高”與“低”血糖?

摘要:對于糖尿病初診段的新患者,糖尿病血糖控制不穩(wěn)定的患者,以及剛剛進(jìn)行強(qiáng)化治療或住院治療后的患者,每天應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行7個時間點(diǎn)的血糖監(jiān)測:三餐前空腹+三餐后兩小時+睡前。

學(xué)習(xí)測血糖是每一個糖尿病患者的必修課,很多糖友也知道測血糖很重要,但往往在實(shí)際生活中,隔幾天測一次,甚至不定時測血糖的現(xiàn)象非常常見,這種不規(guī)范的血糖監(jiān)測,一方面浪費(fèi)金錢,另一方面也失去了對血糖的指導(dǎo)意義。那么,應(yīng)該怎么正確地測血糖呢?

糖友測血糖要規(guī)范

經(jīng)常有糖友會問:“測血糖應(yīng)該一天測幾次?”其實(shí),對于不同階段的糖尿病患者,血糖監(jiān)測次數(shù)也是有所區(qū)別的。

對于糖尿病初診段的新患者,糖尿病血糖控制不穩(wěn)定的患者,以及剛剛進(jìn)行強(qiáng)化治療或住院治療后的患者,每天應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行7個時間點(diǎn)的血糖監(jiān)測:三餐前空腹+三餐后兩小時+睡前。

如果早晨空腹血糖過低或過高,必要時也應(yīng)該加測凌晨血糖。

如果是血糖控制比較穩(wěn)定的患者,則可以相應(yīng)的減少血糖監(jiān)測次數(shù),但也要每個星期監(jiān)測3個時間點(diǎn),比如每周一、三、五的空腹血糖,或餐后兩小時血糖。

如果遇到女性月經(jīng),或者感冒發(fā)燒等突發(fā)疾病,更應(yīng)該加測血糖

糖友應(yīng)該學(xué)習(xí)分析血糖

很多糖友在生活中都會遇到想吃的東西,但又不知道該不該吃,吃多少,這就需要根據(jù)血糖監(jiān)測的結(jié)果進(jìn)行分析。

某個東西能不能吃,對于糖尿病患者往往不是問題,因?yàn)橹灰刂坪醚牵鋵?shí)糖尿病患者與正常普通人沒有區(qū)別,都是可以吃的,只是吃多少的問題。如果對吃多少沒有把握,就應(yīng)該先從低量開始,然后測量吃后的兩小時血糖,如果血糖在正常范圍,那今后就可以參考這樣的量來吃;如果血糖過高,就應(yīng)該在進(jìn)食后加強(qiáng)體育鍛煉或者減少進(jìn)食量。

對于測量后血糖升高或者低血糖的狀況,糖尿病患者也應(yīng)該學(xué)會分析,究竟是因?yàn)轱嬍硾]有控制好?還是藥物用的不合理?還是運(yùn)動方式不規(guī)范?只有通過不斷的分析血糖結(jié)果,才可以更好的把握自己的生活。

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