如何在運(yùn)動(dòng)中避免低血糖（二）

2018-08-12 來(lái)源：小番茄標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在運(yùn)動(dòng)期間或是運(yùn)動(dòng)后血糖升高顯然是令人沮喪的，但其實(shí)這很常見(jiàn)。主要原因是強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，例如沖刺跑步或是競(jìng)爭(zhēng)性的項(xiàng)目，其中血糖可以會(huì)隨著身體釋放的激素而升高。

第二部分鍛煉期間避免高低血糖的策略

我已經(jīng)整理好了一些策略來(lái)避免運(yùn)動(dòng)中的高低血糖，但是你依舊需要進(jìn)行試驗(yàn)來(lái)確定適合你的組合，這都是一些簡(jiǎn)單的建議，但是做出調(diào)整之前你還是需要先跟你的醫(yī)生進(jìn)行確認(rèn)。

運(yùn)動(dòng)期間總是低血糖

這通常是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后胰島素敏感度增加的原因，這可能會(huì)持續(xù)一天或是更長(zhǎng)時(shí)間。通常會(huì)有兩種情況，運(yùn)動(dòng)后血糖立刻下降或是晚些時(shí)候下降。

運(yùn)動(dòng)期間或是運(yùn)動(dòng)后的血糖會(huì)升高

在運(yùn)動(dòng)期間或是運(yùn)動(dòng)后血糖升高顯然是令人沮喪的，但其實(shí)這很常見(jiàn)。主要原因是強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，例如沖刺跑步或是競(jìng)爭(zhēng)性的項(xiàng)目，其中血糖可以會(huì)隨著身體釋放的激素而升高。其他原因包括吃了太多食物，攝入太少的胰島素，運(yùn)動(dòng)前加餐，低血糖的過(guò)度治療等。低血糖相似，運(yùn)動(dòng)相關(guān)的高血糖在可預(yù)測(cè)的情況下是可以避免的。但是如果你運(yùn)動(dòng)之后有時(shí)候低，有時(shí)候高，那么根據(jù)經(jīng)驗(yàn)直接補(bǔ)針是很危險(xiǎn)的。再次，在對(duì)您的飲食，胰島素或藥物治療進(jìn)行任何改變之前，請(qǐng)咨詢(xún)您的醫(yī)生。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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1）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

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適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥17

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥13

抗糖尿病藥物,屬胰島素增敏劑,可降低II型糖尿病胰島素抗性,通過(guò)增加胰島素受體的敏感性而降低血糖。

健客價(jià)：￥20

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥10

1.本品首選用于單純飲食及體育運(yùn)動(dòng)不能有效控制的2型糖尿病，特別是肥胖的2性糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥6.8