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五大助降血糖的天然“二甲雙胍”,每天吃血糖會(huì)更好!

2018-03-22 來(lái)源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 很多人高血糖,除了服用藥物控糖外,其實(shí)生活中還很多天然“二甲雙胍”食物,也有一定降血糖、控制血糖上升的作用,很多人還都不知道!

 很多人高血糖,除了服用藥物控糖外,其實(shí)生活中還很多天然“二甲雙胍”食物,也有一定降血糖、控制血糖上升的作用,很多人還都不知道!

 
海帶
 
海帶中含有大量的有機(jī)碘,可促進(jìn)胰島素及腎上腺皮質(zhì)激素的分泌和葡萄糖在肝臟、肌肉組織中的代謝,從而降低血糖。
 
山藥
 
中醫(yī)上有“山藥勝人參”的說(shuō)法。中醫(yī)認(rèn)為其有補(bǔ)脾肺腎、益氣養(yǎng)陰的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高,里面含有豐富的淀粉酶、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素等。具有降血糖血脂、增強(qiáng)免疫力、抗衰老等作用。
 
苦瓜
 
苦瓜具有很高的藥用價(jià)值,中國(guó)研究人員從苦瓜中分離出胰島素23,具有明顯的降血糖作用,為糖尿病患者理想的食品。另外,益腎利尿的效果也是非常不錯(cuò)的。
 
秋葵
 
秋葵的特色之一就是含有黏液蛋白,這種成分對(duì)保護(hù)胃腸道、控制血糖有一定作用。秋葵降血糖、血脂的功效確實(shí)存在,它還有很多可溶性纖維素,可以促進(jìn)消化和胃腸道蠕動(dòng),阻止膽固醇吸收,因此有降脂通便的作用,有助于減肥。
 
芹菜
 
專家介紹,為高纖維素食物,高纖維素飲食能改善糖尿病患者細(xì)胞的糖代謝,增加胰島素受體對(duì)胰島素的敏感性,能使血糖下降,從而可減少患者對(duì)胰島素的用量。
 
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