2017中國(guó)糖尿病膳食指南有什么要注意的地方

2017-11-02 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)階段對(duì)糖尿病的治療當(dāng)中，不少患者都存在一定的誤區(qū)，再加上現(xiàn)在獲得糖尿病治療的信息渠道非常多，不少患者可能會(huì)先入為主地認(rèn)為糖尿病有很多的飲食禁忌，常常不敢吃肉和水果，主餐中以雜糧等粗糧為主，可見(jiàn)糖尿病膳食問(wèn)題是迫切需求科學(xué)的指導(dǎo)。

　　糖尿病作為內(nèi)分泌障礙慢性病的代表者，其治療過(guò)程中對(duì)患者的飲食有著嚴(yán)格的要求，可以說(shuō)是僅次于藥物治療的一點(diǎn)。所以臨床上不斷在總結(jié)適合糖尿病患者的飲食方式，以便各位糖友們更方便地管理日常飲食問(wèn)題。在今年（2017）的5月22日，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)就發(fā)布了2017中國(guó)糖尿病膳食指南，下面讓我們一起來(lái)看一下該指南有什么要注意的地方吧。

　　生活水平的提高和人口老年化的影響，近年來(lái)我國(guó)糖尿病人數(shù)量在不斷攀升，而且有年輕化的趨勢(shì)。在20歲以上人群的糖尿病篩查結(jié)果顯示糖尿病和糖尿病前期患者的比例居然在10%左右，也就是說(shuō)每10個(gè)年輕人當(dāng)中就有1個(gè)有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)?？梢灾涝谕笕兆又刑悄虿〉?quot;軍隊(duì)"將會(huì)越來(lái)越龐大，糖尿病成為嚴(yán)重影響人們健康的常見(jiàn)慢性病。

　　而現(xiàn)階段對(duì)糖尿病的治療當(dāng)中，不少患者都存在一定的誤區(qū)，再加上現(xiàn)在獲得糖尿病治療的信息渠道非常多，不少患者可能會(huì)先入為主地認(rèn)為糖尿病有很多的飲食禁忌，常常不敢吃肉和水果，主餐中以雜糧等粗糧為主，可見(jiàn)糖尿病膳食問(wèn)題是迫切需求科學(xué)的指導(dǎo)。指南中建議糖尿病患者日常的膳食要滿(mǎn)足8大的要求：

　　1、吃、動(dòng)平衡：飲食治療一定要在藥物治療和運(yùn)動(dòng)治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行，控制好血糖是大前提，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。

　　2、粗細(xì)搭配：主食中并不能只吃粗糧，要學(xué)懂粗細(xì)搭配，在主餐中谷類(lèi)、雜豆等粗糧大概占1/3即可。

　　3、多吃蔬果：蔬菜和水果中的膳食纖維能夠減輕患者胰島的壓力，幫助胰島素減低血糖。蔬菜的種類(lèi)要豐富，水果要盡量選擇糖分低的。

　　4、多吃蛋白質(zhì)：魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、家禽肉類(lèi)等都含有豐富的蛋白質(zhì)，料理方式要盡量清淡，不宜過(guò)度加工。

　　5、日常豆奶：這里的豆奶是指豆類(lèi)和奶類(lèi)，每天都建議吃一點(diǎn)，可以搭配少食多餐作為加餐的選擇。

　　6、多喝水：飲料和酒類(lèi)要盡量少飲，日常要做到清淡飲食，多喝水。

　　7、吃飯定時(shí)定量：制定一個(gè)周期的膳食表，每天定時(shí)定量地進(jìn)食，同時(shí)需要注意進(jìn)食的順序，推薦是先吃蔬菜，再吃肉，最后才是主食。

　　8、定期接受指導(dǎo)：與醫(yī)生建立良好的醫(yī)患關(guān)系，定期向醫(yī)生匯報(bào)病程，聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等平臺(tái)接受糖尿病相關(guān)知識(shí)的指導(dǎo)。

　　以上就是在2017中國(guó)糖尿病膳食指南中對(duì)糖尿病患者日常膳食所提出的8大要求，如果對(duì)日常飲食還有煩惱的糖尿病患者可以參考其中提出的要求來(lái)完善自己的膳食。這里提個(gè)小建議，糖尿病患者可以主動(dòng)參與到家庭的料理當(dāng)中，這樣不但在料理過(guò)程中能夠獲得一定的運(yùn)動(dòng)量，還能平衡家中其他人的口味，相信沒(méi)有人會(huì)想天天跟糖尿病人吃同一份餐單的。

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥328

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥25

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥448

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥716

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥55

芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

健客價(jià)：￥676

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥45

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥113

健客價(jià)：￥398

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥79

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥64.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥29

健客價(jià)：￥23

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥65

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥76