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新糖尿病友必須知道的4點(diǎn)知識(shí)

2017-10-08 來(lái)源: 糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病是因?yàn)橐葝u素的分泌與作用發(fā)生紊亂,血糖糖長(zhǎng)期過(guò)高而引發(fā)的疾病。當(dāng)胰島素的分泌與作用發(fā)生紊亂之后,就無(wú)法復(fù)原了,所以糖尿病是無(wú)法治愈的疾病。
  糖尿病能否治愈的問(wèn)題?

  無(wú)法治愈,但能控制
 
  糖尿病是因?yàn)橐葝u素的分泌與作用發(fā)生紊亂,血糖糖長(zhǎng)期過(guò)高而引發(fā)的疾病。當(dāng)胰島素的分泌與作用發(fā)生紊亂之后,就無(wú)法復(fù)原了,所以糖尿病是無(wú)法治愈的疾病。
 
  但是,我們通過(guò)合理的治療方法,可以有效地將血糖值控制在一個(gè)良好的范圍內(nèi),同時(shí)可以抑制并發(fā)癥的產(chǎn)生。所以,我們需要定期到醫(yī)院接受檢查,遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。
 
  食療法和運(yùn)動(dòng)療法是必須的嗎?

  是否需要藥物療法由糖尿病的類(lèi)型和程度來(lái)決定
 
  有一個(gè)結(jié)論是:糖尿病的治療單靠藥物是不行的。有的時(shí)候我們必須采用藥物治療,這是根據(jù)糖尿病的類(lèi)型與程度來(lái)決定的。
 
  一般來(lái)說(shuō),1型糖尿病在診斷之后就要開(kāi)始使用胰島素了。但是2型糖尿病可以先進(jìn)行膳食療法與運(yùn)動(dòng)療法,如果病情得不到改善再采用藥物療法。
 
  如果患者在查出糖尿病的時(shí)候,血糖已經(jīng)很高了,那我們可以立即開(kāi)始藥物療法。不過(guò)膳食療法與運(yùn)動(dòng)療法也非常重要。
 
  有的人通過(guò)飲食攝入的碳水化合物以及脂肪含量過(guò)多。所以,如果其不改善這些問(wèn)題,不管使用什么藥物都沒(méi)有辦法取得良好的效果。此外,運(yùn)動(dòng)可以有效地促進(jìn)胰島素的作用,因此運(yùn)動(dòng)療法也十分重要。
 
  確診后如何應(yīng)對(duì)壓力?

  積極向上地思考,將治療當(dāng)作是恢復(fù)健康的機(jī)會(huì)
 
  如果我們一直告誡自己:我“必須”要用食療和運(yùn)動(dòng)療法,那我們自然會(huì)感受到壓力。所以,被確診為糖尿病后,我們不妨將這看作是一個(gè)回歸正常生活的機(jī)會(huì),積極向上地思考就不會(huì)帶給自己太大的壓力了。
 
  如果壓力過(guò)大,必須會(huì)刺激交感神經(jīng),血糖值也會(huì)隨之上升。長(zhǎng)期來(lái)看,這還會(huì)導(dǎo)致飲食過(guò)度、血壓上升等,這對(duì)控制血糖值來(lái)說(shuō)十分不利。
 
  當(dāng)我們精神壓力過(guò)大,那就會(huì)影響到日常生活。這種情況下我們可以求助心理治療、神經(jīng)科等,幫助我們減輕壓力。
 
  需要接受相關(guān)的教育嗎?

  有效地改善生活習(xí)慣
 
  糖尿病治療的基礎(chǔ),是要讓患者正確地認(rèn)識(shí)自己的疾病,并培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。為此,我們可以在醫(yī)院中參加有效的課程,親自去學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí),這也是住院教育的主要目的。一般來(lái)說(shuō),住院教育的情況也就是兩周左右,當(dāng)然,根據(jù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)不同,這個(gè)時(shí)間可能是幾天到一個(gè)周。
 
  如果是意識(shí)到了問(wèn)題卻無(wú)法很好改善的人,我推薦大家試一試住院接受教育,從中定能學(xué)到非常實(shí)用的方法。
 
  下面請(qǐng)看日本濟(jì)生會(huì)中央醫(yī)院糖尿病臨床教育中心住院教育項(xiàng)目的一個(gè)實(shí)例:
 
  6:00起床
 
  7:00測(cè)量血糖值
 
  8:00吃早飯
 
  8:30體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)療法(在物理治療師、護(hù)士等指導(dǎo)下,學(xué)習(xí)適合糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)健身操等)
 
  10:30休息和自由時(shí)間
 
  11:00測(cè)量血糖值
 
  11:45吃午飯(自己按照合適的能量表盛食物,從中學(xué)習(xí)每一餐需要的食物搭配方式)
 
  13:00學(xué)習(xí)《食品替換表》(營(yíng)養(yǎng)學(xué)家教導(dǎo)如何制定合適的食療菜單)
 
  14:30尿液收集檢查后,聽(tīng)取講座《胰島素》(醫(yī)生教導(dǎo)我們糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí))
 
  15:30休息和自由時(shí)間
 
  16:30聽(tīng)取講座《并發(fā)癥》
 
  17:00測(cè)量血糖值、診斷
 
  18:00吃晚飯(飯后是休息和自由時(shí)間)
 
  20:00測(cè)量血糖值
 
  21:00關(guān)燈
 
  22:00睡覺(jué)
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