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糖友的皮膚、口腔、足部該如何自我護(hù)理?

2017-10-02 來(lái)源: 糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者皮膚血管和皮膚神經(jīng)都易發(fā)生損傷,如癤、癰等各種皮膚感染,全身皮膚瘙癢、皮疹,婦女還可表現(xiàn)為外陰瘙癢,全身性或四肢皮膚無(wú)汗,神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)性皮膚潰瘍等。

   糖尿病患者的自我護(hù)理

 
  一、糖尿病患者應(yīng)如何護(hù)理皮膚?
 
  糖尿病患者皮膚血管和皮膚神經(jīng)都易發(fā)生損傷,如癤、癰等各種皮膚感染,全身皮膚瘙癢、皮疹,婦女還可表現(xiàn)為外陰瘙癢,全身性或四肢皮膚無(wú)汗,神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)性皮膚潰瘍等。潰瘍常見(jiàn)于足部受壓部位,為境界清楚、無(wú)痛性潰瘍。為此,糖尿病患者要學(xué)會(huì)護(hù)理皮膚。
 
  (1)要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,做到勤洗澡、勤換衣。
 
  (2)女性應(yīng)選擇性的使用化妝品,避免因使用化妝品而造成毛孔阻塞,引起癤、癰。
 
 ?。?)男性在刮臉時(shí)要防止刮破皮膚造成感染
 
 ?。?)對(duì)于已經(jīng)發(fā)生感染的部位,要做好局部清潔和消毒工作,應(yīng)及時(shí)和糖尿病科醫(yī)生或?qū)?漆t(yī)生聯(lián)系。

  二、糖尿病患者應(yīng)如何進(jìn)行口腔護(hù)理
 
  糖尿病患者常見(jiàn)的口腔疾病包括牙齦病變、齒下垢石、口腔的各類炎癥、牙齒容易松動(dòng)脫落、口腔黏膜病變等。
 
  糖尿病患者至少每天刷牙兩次(睡前和早起后)。使用的牙刷刷毛要柔軟且末端圓鈍。刷牙時(shí),讓刷毛與牙齦線傾斜成45度角,然后輕柔的上下刷。每餐后應(yīng)用鹽開(kāi)水漱口,預(yù)防口腔內(nèi)的細(xì)菌生長(zhǎng)。
 
  糖尿病患者應(yīng)每3~6個(gè)月做一次口腔檢查。
 
  三、糖尿病患者應(yīng)該如何進(jìn)行足部護(hù)理
 
 ?。?)每天檢查雙足,可請(qǐng)家人幫忙觀察足底。
 
 ?。?)每天用溫水和無(wú)刺激性的肥皂清洗雙腳(洗前用手先試一下水溫,以防燙傷),避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間用肥皂水洗腳
 
 ?。?)保持足部與足底之間干燥,容易出腳汗的患者,可以選用一些無(wú)刺激的干粉。
 
  (4)足部特別干燥的患者,可濕敷或浴后涂護(hù)膚霜。
 
 ?。?)最好在泡腳之前修剪指甲,且足趾甲應(yīng)該剪成弧形,前端應(yīng)與腳趾等緣,并剪平磨光,防止指甲向肉內(nèi)生長(zhǎng)和趾甲過(guò)長(zhǎng)產(chǎn)生甲溝損傷,引起感染。要請(qǐng)人幫助而不要自己修腳。
 
  (6)如果有雞眼、胼胝(繭子),在感染化膿向深部發(fā)展的情況下可能導(dǎo)致發(fā)生骨髓炎,所以應(yīng)請(qǐng)專職修腳師傅修剪或用化學(xué)方法去除。
 
 ?。?)要購(gòu)買適合自己腳的鞋,保證鞋子、襪子寬松,讓足趾有一定的空間。建議墊鞋墊,由于鞋墊較大,所以,應(yīng)該先買鞋墊再買鞋子,試穿新鞋應(yīng)安排在下午。穿鞋前應(yīng)查看鞋內(nèi)無(wú)異物。鞋子的形狀和尺寸不合適、襪子過(guò)緊、鞋子有異物,都可能使足部造成不必要的摩擦而產(chǎn)生水泡。
 
  (8)不要赤腳走路,每天更換襪子,保持清潔,不穿有破洞和補(bǔ)丁的襪子。
 
 ?。?)發(fā)現(xiàn)足部有感染、磨損、水泡等及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系,及時(shí)處理。
 
  (10)定期到醫(yī)院檢查足部。
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