糖尿病平安度夏的三點(diǎn)注意事項(xiàng)

2017-09-13 來源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：立夏已過，小滿將至，夏天的特征逐漸明顯。對(duì)于糖友來說，雖然夏天是一年中血糖最容易控制的季節(jié)，但同時(shí)也有些問題帶給大家挑戰(zhàn)，今天的文章就講講糖尿病夏季的3個(gè)常見問題。

　　立夏已過，小滿將至，夏天的特征逐漸明顯。對(duì)于糖友來說，雖然夏天是一年中血糖最容易控制的季節(jié)，但同時(shí)也有些問題帶給大家挑戰(zhàn)，今天的文章就講講糖尿病夏季的3個(gè)常見問題。

　　01需要注意的是低血糖！

　　夏季天氣悶熱，人體新陳代謝旺盛，加之食欲下降、戶外活動(dòng)增加，部分糖友的血糖會(huì)出現(xiàn)下降較快，甚至經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)低血糖的問題。

　　通常情況下，血糖低于2.8mmol/l稱為低血糖，但是對(duì)于糖友來說，低于3.9mmol/L就可認(rèn)為是低血糖。表現(xiàn)為心慌、出汗、手抖、乏力、面色蒼白、饑餓感、頭暈頭痛等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)行為異常、抽搐、昏迷等。

　　不同的人，其低血糖癥狀也不同，這與糖友的年齡、機(jī)體敏感度、低血糖輕重程度以及持續(xù)時(shí)間等因素有關(guān)。部分糖友對(duì)低血糖反應(yīng)比較敏感，而有些糖友則感覺不明顯，甚至可能一點(diǎn)兒反應(yīng)也沒有。

　　為降低夏季低血糖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，建議糖友定時(shí)定量進(jìn)餐，胃口不佳時(shí)也應(yīng)適當(dāng)吃些食物，也可在三餐之間加餐?？蛇x擇在上午9：00-10：00，下午3：00-4：00，這是預(yù)防低血糖行之有效的方法，值得采用！

　　夏季測(cè)血糖應(yīng)頻繁些，以便及時(shí)了解血糖變化。部分糖友常發(fā)生夜間低血糖，不妨睡前測(cè)一下血糖，如果低于5.6mmol/l，可適量加餐，如餅干、牛奶等。

　　建議糖友外出時(shí)隨身攜帶一些餅干、糖果類食物，當(dāng)出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，可以及時(shí)通過這些食物來緩解。年齡較大的糖友不妨在口袋里準(zhǔn)備一張急救卡，卡片上寫上姓名、電話、身體狀況等，這些信息可以讓周邊人及時(shí)了解病情，提供救助。

　　此外，糖友還應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，盡量不熬夜，平常不宜過度勞累，遠(yuǎn)離煙酒等，這些都有助于血糖控制，預(yù)防低血糖的發(fā)生！

　　02沒胃口時(shí)，也要保證最低主食的攝入量

　　很多糖尿病患者害怕血糖升高，又不敢吃主食的情況。加上夏季炎熱，人容易食欲不振，不想吃主食。

　　不少糖友覺得既然主食類是生糖的主要因素，那么是不是主食吃得越少越好，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，這樣容易導(dǎo)致總熱量攝入不足，無法滿足機(jī)體代謝的需要。

　　主食主要含碳水化合物較多，碳水化合物總量越大，升糖的潛力就越大。但這并非代表主食越少越好，而是應(yīng)科學(xué)把控主食量。

　　主食主要是指谷薯類食物，不僅包括米、面等“常規(guī)主食”，有些不太注意的食物其實(shí)也與主食相當(dāng)。比如土豆、甘薯、芋頭、甜玉米、南瓜等

　　如果吃了這些食物，就要相應(yīng)地減少米飯、饅頭、面條等食物的攝入，以保證碳水化合物的總量不超標(biāo)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥358

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥525

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥750

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥50

芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸

健客價(jià)：￥696

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥101

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥64

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥35

養(yǎng)陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。

健客價(jià)：￥96

健客價(jià)：￥25

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥66

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥74