一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 洋蔥,補(bǔ)氣活血、降血脂降血糖 、助消化!

洋蔥,補(bǔ)氣活血、降血脂降血糖 、助消化!

2017-04-19 來源:糖護(hù)士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:洋蔥每百克熱量為39千卡,洋蔥能維持正常的糖代謝,還有較強(qiáng)的殺菌、防癌、抗衰老功效。但皮膚瘙癢性疾病、眼疾及胃病患者要盡量少吃。

  洋蔥味甘,性溫,具有補(bǔ)氣活血、降血脂降血糖、助消化的功效。

  洋蔥的營養(yǎng)價(jià)值:

  1、洋蔥所含有的前列腺素A和硫氨基酸,具有擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂、防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用,能增加冠狀動(dòng)脈血流量,預(yù)防冠心病的發(fā)生。

  2、洋蔥所含的甲磺丁脲類似物,有一定的輔助降血糖的功效,適量吃洋蔥對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為有益。

  推薦用量:

  每天不超過50克。

  食用禁忌:

  皮膚瘙癢性疾病,以及患有眼疾者忌食洋蔥;消化系統(tǒng)潰瘍患者。腸胃容易積氣的人也不宜吃太多洋蔥。

  推薦食譜|洋蔥炒蛋皮

  材料:

  洋蔥1個(gè),雞蛋2個(gè),植物油、鹽、蔥花各適量。

  做法:

  1、將洋蔥洗凈,切絲;雞蛋打到碗里,攪拌均勻。

  2、鍋內(nèi)倒油燒熱,倒入蛋液,煎成蛋皮,然后切塊,備用。

  3、鍋置火上,油燒熱后倒入洋蔥絲翻炒,熟后加入蛋皮,用鹽調(diào)味,撒上蔥花即可。

  營養(yǎng)師點(diǎn)評(píng):

  洋蔥每百克熱量為39千卡,洋蔥能維持正常的糖代謝,還有較強(qiáng)的殺菌、防癌、抗衰老功效。但皮膚瘙癢性疾病、眼疾及胃病患者要盡量少吃。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
汶上县| 水城县| 泾阳县| 银川市| 淳化县| 洪江市| 温州市| 兴城市| 绥江县| 福贡县| 遵义市| 沈阳市| 白河县| 烟台市| 龙岩市| 资溪县| 佳木斯市| 定日县| 承德市| 伊川县| 建阳市| 巍山| 哈巴河县| 禹州市| 城步| 浪卡子县| 兴隆县| 江北区| 安龙县| 江源县| 锦州市| 宁波市| 青冈县| 大埔区| 抚松县| 上蔡县| 甘泉县| 岳阳市| 贵定县| 长泰县| 中江县|