與沒有糖尿病的人相比，糖尿病病友發(fā)生冠心病和急性腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)增加2~4倍，病變更嚴(yán)重、更廣泛、預(yù)后更差、發(fā)病年齡更早，三分之二的糖尿病病友死于冠心病或急性腦血管病。

　　今天，糖尿病知識百科（微信號：diabetes_wk）科長給大家聊聊，糖友應(yīng)如何正確預(yù)防心腦血管疾病：

　　A-糖化血紅蛋白

　　糖化血紅蛋白反映的是過去2~3個(gè)月血糖的平均水平

　　可以告訴您整體血糖的控制狀況，以及治療方案是否有效

　　糖化血紅蛋白不能代替自我血糖監(jiān)測

　　自我血糖監(jiān)測是在家中自己用血糖儀檢查血糖，反映的是某個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖水平

　　B-高血壓

　　高血壓的定義：在沒有使用抗高血壓藥物的情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg就屬于高血壓

　　高血壓增加冠心病和腦卒中發(fā)作、眼部疾病、腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)

　　每3個(gè)糖尿病友中就有2個(gè)患有高血壓

　　糖尿病友需要定期量血壓，將血壓控制在目標(biāo)范圍至關(guān)重要

　　C-膽固醇（血脂）

　　血脂類型有幾種，包括低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）和甘油三酯（TG）等

　　LDL-C被稱為“壞”膽固醇，多余的LDL-C會鉆入動脈壁，沉積成斑塊，阻塞血管，導(dǎo)致冠心病和腦卒中

　　HDL-C被稱為“好”膽固醇，可以幫助清除血管內(nèi)沉積的脂質(zhì)，防止血管堵塞

　　TG是另一種脂質(zhì)，TG升高，冠心病或腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)就會增加

　　很多糖尿病病友的HDL-C水平降低，TG和LDL-C水平升高

　　把血脂控制在目標(biāo)范圍，可降低冠心病和腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)

　　糖友學(xué)會控制“ABC”

　　糖尿病病友每年至少需要檢查2次糖化血紅蛋白，必要時(shí)每3個(gè)月檢查1次

　　每次就診時(shí)都應(yīng)量血壓

　　每年至少檢查1次血脂

　　糖化血紅蛋白控制目標(biāo)<7%，可根據(jù)病友的具體情況調(diào)整

　　血壓目標(biāo)<140/85mmHg，部分患者如年輕無并發(fā)癥者可將收縮壓控制在<130mmHg

　　LDL-C目標(biāo)＜2.6mmol/L，合并心血管疾病者LDL-C＜1.8mmol/L

　　HDL-C目標(biāo)：男性>1.0mmol/L，女性>1.3mmol/L

　　TG目標(biāo)＜1.7mmol/L