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什么食物對降糖好?

2016-01-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:得了糖尿病的人,除了積極在尋求好的治療方法外,也想了解更多的降糖食物,想通過飲食療法來為降血糖助一臂之力。什么食物對降糖好?下面就讓小編為大家細(xì)細(xì)道來:

  得了糖尿病的人,除了積極在尋求好的治療方法外,也想了解更多的降糖食物,想通過飲食療法來為降血糖助一臂之力。什么食物對降糖好?下面就讓小編為大家細(xì)細(xì)道來:

  1、苦瓜:說到降血糖的食物,相信很多人第一個想到的就是苦瓜了,因為苦瓜中含有一種特殊的物質(zhì),它的功效比擬藥用胰島素。因此苦瓜也被叫做食物胰島素?,F(xiàn)代中醫(yī)已經(jīng)將苦瓜作為治療糖尿病的主要藥膳來使用了

  2、菠菜:菠菜里含有的營養(yǎng)是十分全面的。對于糖尿病病人來說,菠菜最主要的功能就是作為一種特別有效的降血糖的食物存在的。菠菜能夠最大化的降低和控制血糖,菠菜能夠產(chǎn)生一種類胰島素物質(zhì),此種物質(zhì)對控制血糖有不錯的效果。

  3、洋蔥:它也具有不錯的降血糖功效,洋蔥中含有的甲苯磺丁脲,能夠刺激胰島素合成及釋放,并在人體內(nèi)能生成具有強(qiáng)力利尿作用的皮苦素,具有較好的降糖功效。

  4、大蒜:它里面硒元素的含量很多,能夠?qū)σ葝u素的合成起到一定的作用,降糖效果顯著。另外,它還含有一種蒜精,可以顯著滴抑制某些葡萄糖生成酵素,有利于糖尿病的預(yù)防和治療。

  在日常生活中,其實具有降糖功效的蔬菜和水果還是不少的,在以后的文章中我們會給糖友們陸陸續(xù)續(xù)的介紹全面的,還希望大家繼續(xù)的關(guān)注我們,知道更多您想了解的知識!

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