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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物,這樣可以避免發(fā)胖,而紅豆薏米都屬于低熱量的食物,是非常不錯的減肥食物,可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪,下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥,不光是跳跳操,做做瑜伽就可以,飲食的控制也是她必做的。近日,鄭多燕私家減肥食譜曝光了,我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的,瘦成了今天這般的好身材。

最新發(fā)布
越黑越減肥,快來試試這些食物
2012-11-03

越黑越減肥,快來試試這些食物

黑木耳是極好的防癌食品,由于其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管疾病,并且稀釋大腸中的致癌物質,有助于預防大腸癌。黑木耳還有調節(jié)血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木耳可以增加飽腹感,有助于控制體重,保持體形。常食有益于去除面部色斑,養(yǎng)顏美容。

豆豆減肥法
2012-11-03

豆豆減肥法

如何吃吃就能瘦?試試豆豆減肥法吧。紅、黃、綠、黑,各種豆豆都有各自不同的食法。它們雖小,但減肥功效卻不輸給其他的減肥食材哦。大家快來試試吧!

標簽: 試試 豆豆 減肥法 
幾種食物讓你越吃越瘦
2012-11-03

幾種食物讓你越吃越瘦

紫菜除了含有豐富的維生素a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可以幫助排除身體內之廢物及積聚的水分,從而達到瘦腿之效。 2 芝麻 芝麻富含亞麻仁油酸,可以去除附在血管內的膽固醇,改善新陳代謝和微循環(huán),減肥收腰就輕松得多。

“民間”減肥偏方 吃喝甩贅肉
2012-11-03

“民間”減肥偏方 吃喝甩贅肉

看仔細了,這里說的醋不是廚房作調料的醋,更不是情人給你吃的醋,而是現(xiàn)今很流行的果醋。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道,常喝果醋不僅對身體好,還能美容。

明星推薦的瘦身食譜真的有效嗎
2012-11-03

明星推薦的瘦身食譜真的有效嗎

為了獲得魔鬼身材,往往我們都偷師各大明星。你想學習麥當娜只吃生食,或者像我們的貴小姐希爾頓一樣一周只吃蛋白質餅干,還是想像天后王菲一樣喝那酸臭的瘦身湯呢?其實大家要小心哦,明星的方法不一定對,編輯來為你一一辨別真?zhèn)?

全天酸奶食譜減肥計劃
2012-11-03

全天酸奶食譜減肥計劃

美味的酸奶是很多MM的心頭之愛,合理利用酸奶也可以減肥。下面就提供一個以酸奶為主的減肥食譜。堅持一個月,正??蓽p掉5斤哦,配合我們介紹的適當運動,相信效果會更好,喜歡酸奶的MM們,快來試試吧!

冬瓜湯清痰排膿利水消腫
2012-11-02

冬瓜湯清痰排膿利水消腫

減肥,對不少愛美的女性來說是一個愛恨摻雜的字眼。面對形形色色的減肥方法,不同的人做出不同的選擇。有人節(jié)食,有人鍛煉,也有人吃減肥藥。

減肥喝木耳紫菜湯 補血潤氣
2012-11-02

減肥喝木耳紫菜湯 補血潤氣

天氣一天天變涼了,冬季馬上就要來了,越來越懶的運動了,我們體內的新陳代謝開始減慢,減肥越來越難了。下面小編就為大家推薦我們日常生活中經常喝的木耳絲紫菜湯,它的提代謝減肥功效超好,補血潤氣解除便秘。下面小編就為大家詳細介紹下。

初冬自制山渣茶 消食減脂降火
2012-11-02

初冬自制山渣茶 消食減脂降火

冬天到了,又能時常吃到冰糖葫蘆了。現(xiàn)在的糖葫蘆品種繁多,可以用各種水果做。想起小時候只有山楂做的糖葫蘆,還不能常吃。要等到趕集時大人才舍得買給孩子吃。最愛吃糖葫蘆上邊的糖,甜甜的,透心涼。其實我們還可以把山楂做成山楂茶,冬天喝起來好喝,開胃,還有減肥的功效呢。

姜母紅茶斷食法 暖身燃脂
2012-11-02

姜母紅茶斷食法 暖身燃脂

入秋轉冷,穿起長袖厚重的衣服看起來讓你更加臃腫?不妨來一杯姜母紅茶吧,暖身之余又能提高新陳代謝,讓你加速脂肪的燃燒,2天就能讓你悄悄瘦下來??靵碓囋囘@獨特的姜母紅茶斷食法吧。

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