7個(gè)生活細(xì)節(jié)讓你養(yǎng)成不胖體質(zhì)

瘦身專家經(jīng)過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)是會(huì)隨著年齡、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣的改變而隨時(shí)改變的。經(jīng)過(guò)調(diào)理，發(fā)胖體質(zhì)也會(huì)“改邪歸正”，讓女人不用再抵制美食的誘惑，坦然地享受天下美味。

簡(jiǎn)便瘦身茶解決“虎背熊腰”

秋季自己親手泡杯茶，不但防燥還可以減肥，這五款瘦身茶針對(duì)不同年齡階段，不同身材特點(diǎn)而配制，據(jù)說(shuō)十分有效，你不妨試一試。

改變體質(zhì)“蜂姜餐”讓你狠狠瘦

很多人以為體質(zhì)是天生注定、無(wú)法改變的，但其實(shí)飲食是可以改變體質(zhì)的。中醫(yī)說(shuō)，長(zhǎng)期堅(jiān)持正確飲食，可以改變體質(zhì)，想在短期內(nèi)改變體質(zhì)，就得有針對(duì)性的采用快速食療方法。

8招瘦腿秒殺男人

這8個(gè)瘦腿妙招其實(shí)就是教大家在生活細(xì)節(jié)上養(yǎng)成瘦腿美腿的習(xí)慣，保持下去必會(huì)速出成效，相信對(duì)你的瘦腿計(jì)劃會(huì)有事半功倍的效果。

人體一天中最大消耗是在上午

小編教你足不出戶也能瘦

健身、減肥健身現(xiàn)在已經(jīng)成了一種時(shí)尚，但仍有不少人總是以不同的理由說(shuō)沒(méi)時(shí)間鍛煉。

最好的日常減肥法寶

減肥是現(xiàn)代人天天都在考慮的問(wèn)題，基本上每十個(gè)人就有這么兩個(gè)人需要減肥，在我們的生活中減肥方法也有很多，但也很雜亂。在這里為大家推薦幾種日常減肥法寶，效果很不錯(cuò)。

換個(gè)姿勢(shì)做家務(wù)練就s曲線

枯燥繁重的家務(wù)總讓你煩不勝煩？不要再苦著臉，今天編輯就為你的家務(wù)做一點(diǎn)小改造，只要你改變一下姿勢(shì)，討厭的家務(wù)立刻變成輕松有趣的減肥操，幫你豐胸瘦腿翹臀，變身s女郎。

減肥族一定可以吃的五類肉

一般來(lái)講，肥胖的人，食欲都較好，也喜食肉類。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，擔(dān)心吃肉會(huì)使身體進(jìn)一步發(fā)胖。其實(shí)胖人也是可以適當(dāng)吃些肉類的。以下肉類較適合肥胖者食用。

熟女必知：豐胸減肥圣品--玉米

玉米屬于萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質(zhì)不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等豐富營(yíng)養(yǎng)，能幫助乳房發(fā)育，還有減肥功效哦!富含纖維質(zhì)，長(zhǎng)期食用，有助消化，排毒瘦身。