5個身體易肥胖的時刻

減肥似乎是個永恒的話題，經(jīng)久不衰。有些人為了減肥節(jié)食，運動，其實，減肥也是要注意方法的。健客網(wǎng)網(wǎng)上藥店小編提醒減肥人士要注意這5個易肥胖的時刻，因時制宜，才能夠健康的生活。

學(xué)出汗讓你夏天安全減肥

很多人說排汗可以達(dá)到減肥減重的目的，夏天來了，每天的出汗量自然是比其他季節(jié)多了很多。但是，如果是夏天減肥，就要控制好自己的排汗量，這樣既避免了水和礦質(zhì)元素的大量丟失，也可以達(dá)到安全減肥的目的。下面健客網(wǎng) 網(wǎng)上藥店小編就給大家支幾招吧！

“假性食欲”讓你越吃越多

吹著空調(diào)來減肥

小習(xí)慣讓你在無形中“SO”的一下就瘦了

多吃，也可以減肥的

成熟女性之所以新陳代謝速度會減慢，主要是因為從25歲開始，她們每十年就會失去2～3公斤左右的肌肉(聽起來還真有點恐怖)。簡單地說，35歲時的你會比25歲的時候每天少燃燒掉100卡路里的熱量。不過，你還是有其他辦法來提升自己燃燒脂肪的潛力的。此篇特別采訪了各路專家，幫你輕輕松松“燃燒自己的小宇宙”，讓你完全可以在30歲甚至40歲時，同樣擁有20歲時的新陳代謝能力。

降糖藥減肥方法不可取

夏天來了，很多MM不惜一切代價要將身上的脂肪擺脫。有食療，有運動，有藥物的，真所謂為了減肥用盡一切手段，大有不達(dá)目的誓不罷休之精神。

10個小細(xì)節(jié)讓你無需運動一樣瘦

一年四季都可減肥，很多人認(rèn)為最應(yīng)該在夏日減肥，事實上夏日的確是一年中最能讓人瘦下來的季節(jié)。天氣酷熱，容易出汗，運動似乎也能事半功倍。聽到這個消息你是否對減肥又有了信心呢？

三周塑造迷人腿部

在養(yǎng)生領(lǐng)域，散步是個很好的習(xí)慣，俗語有語“飯后百步走，活到九十九”。在減肥領(lǐng)域，散步不僅能幫助消化，還能幫助你減肥。散步對瘦腿也有幫助，下面散步5花樣能幫你塑造更優(yōu)美腿部曲線。

水桶腰SOS緊急瘦腰妙招

夏天來了，想穿可愛漂亮的衣服，擺脫水桶腰的困惱嗎？