2014-04-03
米蘭達(dá)可兒 年過(guò)30身為人母上圍傲人
榮登《Cosmopolitan》澳大利亞版封面的米蘭達(dá)·可兒非常的性感，她表示產(chǎn)后身材恢復(fù)，臀部更翹，胸部更大。她是有什么秘訣嗎？
減肥不可不知的7大常識(shí)
在健身減肥運(yùn)動(dòng)中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會(huì)不會(huì)反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對(duì)身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長(zhǎng)時(shí)間痛苦等于白白浪費(fèi)了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠(yuǎn)之不走彎路。
榮登《Cosmopolitan》澳大利亞版封面的米蘭達(dá)·可兒非常的性感，她表示產(chǎn)后身材恢復(fù)，臀部更翹，胸部更大。她是有什么秘訣嗎？
深處“出軌門(mén)”的文章終于打破沉默首度開(kāi)腔，一個(gè)人攔下所有錯(cuò)誤，稱(chēng)一切是咎由自取，劈腿全因自制力太差，與任何人無(wú)關(guān)。
春夏來(lái)臨，脫去厚重的冬裝才發(fā)現(xiàn)腰腹上藏了不少贅肉，今天教大家5組減肥動(dòng)作，專(zhuān)門(mén)瘦腰腹，只要簡(jiǎn)單的伸展扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，就可以達(dá)到減肚子的效果哦！
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院減重門(mén)診陶雪芬醫(yī)生告訴記者，中醫(yī)認(rèn)為檸檬性味酸涼，有“和胃”的功效，這在清代中藥學(xué)著作《綱目拾遺》中便已有記載。在趙薇減肥方法中就有推薦使用檸檬來(lái)減肥。
跑步是最古老也是最有效減肥方式之一。想要減肥的話，須達(dá)到三個(gè)基本指標(biāo)：持續(xù)時(shí)間30分鐘以上；心率130次/分鐘以上(青年人)；頻率每周3次以上。也就是說(shuō)，一周跑3—4次就行了。
現(xiàn)在的娛樂(lè)圈，大多數(shù)女星們都是小v臉，現(xiàn)在小v臉正當(dāng)?shù)?，那怎樣才能有完美臉型?很多人覺(jué)得臉圓圓的不大好看，想要瘦成明星的那般的錐子臉嗎？那有什么方法能有效瘦臉呢?下面就給你推薦9個(gè)瘦臉絕招，幫你快速瘦出錐子臉。
現(xiàn)代社會(huì)中，隨著生活水平越來(lái)越高，肥胖的人也特別多。血脂高、膽固醇高、腦血管病等等疾病，發(fā)病率有上升趨勢(shì)。運(yùn)用中醫(yī)中藥辨證施治，降脂瘦身極顯神效?，F(xiàn)將近年來(lái)各地有關(guān)報(bào)道，就其常用藥物與方例稍加歸納，約有六大法。
很多人都是在自己摸索減肥方法以，怎樣才可以有高效的瘦身效果呢?夏季快要到了，為了美美的秀出好身材，很多胖MM都進(jìn)行了自己的減肥大計(jì)。那怎樣減肥最快最健康呢?下面就為MM們推薦幾款中藥減肥秘方，讓你可以安全健康減肥。
現(xiàn)實(shí)生活中，減肥方法多種多樣，運(yùn)動(dòng)減肥、飲食減肥等等，那你知道點(diǎn)穴減肥嗎?點(diǎn)穴在電視上見(jiàn)過(guò)，生活中也有點(diǎn)穴嗎?是的，中醫(yī)理論上，人的身體滿(mǎn)布穴位，只要正確按摩這些穴位，就有助于我們瘦身!下面就讓我們一起開(kāi)開(kāi)眼界吧。
很多MM想要減肥但舍不得掏腰包又想要快速達(dá)到瘦身效果，有沒(méi)有這么好的事嗎？小編告訴你，真的有這么好的事，不需要花錢(qián)去各種減肥中心，也不需要花錢(qián)購(gòu)買(mǎi)減肥藥，而且還可以快速見(jiàn)到效果哦。最簡(jiǎn)單不花錢(qián)減肥最快秘籍就是運(yùn)動(dòng)減肥，通過(guò)運(yùn)動(dòng)燃燒身體脂肪來(lái)達(dá)到減重的目的。
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