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減肥不可不知的7大常識(shí)

減肥常識(shí)

精選文章

適合新手的健身房減肥計(jì)劃

在健身減肥運(yùn)動(dòng)中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!

最容易反彈的減肥法排行榜

你選擇的減肥方法會(huì)不會(huì)反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對(duì)身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長(zhǎng)時(shí)間痛苦等于白白浪費(fèi)了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠(yuǎn)之不走彎路。

出軌能減肥文章姚笛不用擔(dān)心發(fā)胖了

俗話說“戀愛有3年之癢”，“一見鐘情的愛情更長(zhǎng)久”，圍繞愛情有各種各樣的說法。日本媒體2日一則報(bào)道，介紹了世界各地各種有趣的有關(guān)戀愛的調(diào)查結(jié)果，這些奇特結(jié)果不僅包括吻別可以延長(zhǎng)壽命，甚至還有：出軌可以減肥。那文章和姚笛是不是再也不用擔(dān)心發(fā)胖了？

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2014-04-04

瘦不了的減肥誤區(qū)

很多人減肥一段時(shí)間，自己認(rèn)為飲食已經(jīng)控制得很好了，運(yùn)動(dòng)也沒少，就是不見瘦。出現(xiàn)這樣情況，你就要當(dāng)心自己減肥的方法，方法不得當(dāng)會(huì)越減越肥。今天編輯就為大家分享減肥最容易陷進(jìn)的四大誤區(qū)，教你正確減肥。

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2014-04-04

只要三分鐘讓你擁有完美小V臉

很多女生都希望有一張瓜子臉,所以很多女生想要掌握最有效的瘦臉方法!因?yàn)?，這是個(gè)時(shí)刻隨處都在曬自拍的年代，360度無死角的完美小V臉你想擁有嗎?!今天，小編就交大家非常簡(jiǎn)單但是效果的瘦臉方法哦!趕緊來看一看吧!

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2014-04-04

讓小腿變粗的三大壞習(xí)慣你知道么

很多MM都覺得自己小腿太粗，想盡一切辦法瘦腿，但是，過了很長(zhǎng)時(shí)間也看不見有多明顯的成效。又開始嘗試其他的減肥方法。今天，小編就向大家介紹生活中造成小腿粗壯的一些常見的壞習(xí)慣?？茨阌种辛硕嗌?。

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2014-04-04

生活中有哪些利于減肥的好習(xí)慣

生活中有哪些利于減肥的好習(xí)慣呢?相信這是很多人都感興趣的話題，減肥對(duì)于一個(gè)愛美的人來說，幾乎是一直都在進(jìn)行的一件事情，不少人為此付出了很多的辛苦，其實(shí)是有好的減肥方法可以不用那么辛苦的，只需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣就可以在不知不覺中減肥成功，一起來了解一下吧。

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2014-04-04

如何利用早起時(shí)間輕松實(shí)現(xiàn)減肥

對(duì)于很多上班族來說，想要減肥并不容易，因?yàn)椴]有那么多充裕的時(shí)間來進(jìn)行各種減肥方法，其實(shí)并不是這樣的，小編為大家介紹一種減肥的好方法，可以充分利用早起時(shí)間就可以實(shí)現(xiàn)減肥，這樣相信大家再也不用因?yàn)闆]有時(shí)間而不能減肥了。

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2014-04-04

中醫(yī)減肥有哪些比較好的方法你知道嗎

中醫(yī)是我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，很多人都愿意相信中醫(yī)療法，對(duì)于很多減肥的朋友來說，中醫(yī)減肥也是一種備受關(guān)注的方法，相信也有一部分人并不了解中醫(yī)怎么減肥，接下來就針對(duì)常見的中醫(yī)減肥方法為大家介紹一下，希望可以幫助想要減肥的朋友們。

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2014-04-03