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減肥不可不知的7大常識(shí)

減肥

精選文章

適合新手的健身房減肥計(jì)劃

在健身減肥運(yùn)動(dòng)中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!

紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯(cuò)的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來(lái)教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

夏日減肥推薦傳統(tǒng)中醫(yī)減肥的七種方法

要知道現(xiàn)在減肥方法有很多，但是不是每一種減肥方法都適合自己的，現(xiàn)在小編就來(lái)為大家推薦傳統(tǒng)中醫(yī)減肥的七種方法，想減肥瘦身的朋友趕緊來(lái)看看吧！

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2015-07-24

健康安全的中藥減肥法輕松甩掉脂肪

肥胖不僅影響身體，還對(duì)身體健康有傷害。肥胖之人，血液中脂肪過(guò)多，容易引起動(dòng)脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生。現(xiàn)如今減肥方法琳瑯滿目，中藥減肥是其中之一。下面我們來(lái)看安全健康的中藥減肥法。

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2015-07-24

中醫(yī)刮痧瘦身法夏季輕松甩掉脂肪

“夏季不減肥，一年徒傷悲。”夏季正是穿各種性感衣服的時(shí)候，怎能因?yàn)榉逝侄⒄`自己!雖說(shuō)身邊的減肥方法有很多，但中醫(yī)刮痧減肥是比較安全可靠的一種。下面我們來(lái)看中醫(yī)刮痧是如何甩掉脂肪的。

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2015-07-24

六款瘦腿茶消滅腿部贅肉

要知道每個(gè)女人都渴望擁有纖長(zhǎng)的細(xì)腿，那么如何瘦腿能簡(jiǎn)單又有效呢？下面介紹幾種能消除身體多余脂肪的瘦腿茶，大家可以在家自己做著喝。

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2015-07-24

減肥中草藥快速瘦身教你八大中藥減肥藥方

隨著減肥瘦身的人越來(lái)越多，減肥方法也在不斷的增加，但是要知道很多減肥方法的結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。所以大家都不知道該如何減肥瘦身，現(xiàn)在小編就來(lái)為大家介紹減肥中草藥快速瘦身，讓大家健康減肥瘦身。

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2015-07-24

揭秘中藥減肥藥的功效 7種有效減肥的中藥

要知道現(xiàn)在減肥的方法雖然很多，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。那么我們?cè)撊绾螠p肥瘦身呢？現(xiàn)在小編就來(lái)為帶啊介紹幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用，大家趕緊隨小編一起來(lái)看看吧！

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