關(guān)懷過了頭會患關(guān)懷強(qiáng)迫癥
無論男人還是女人小時候都會有這樣的經(jīng)歷:你的父母在冬天永遠(yuǎn)都認(rèn)為你少穿了一件衣服,會太冷;夏天又會認(rèn)為你多跑了兩步,會太熱;到了學(xué)校宿舍習(xí)慣性地給你鋪被褥。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
無論男人還是女人小時候都會有這樣的經(jīng)歷:你的父母在冬天永遠(yuǎn)都認(rèn)為你少穿了一件衣服,會太冷;夏天又會認(rèn)為你多跑了兩步,會太熱;到了學(xué)校宿舍習(xí)慣性地給你鋪被褥。
如果不能有健康有效的精神依托,容易出現(xiàn)孤獨(dú)、失落感嚴(yán)重等情況從而引發(fā)抑郁。特別是空巢、獨(dú)居的老年人,因?yàn)槿鄙賰号?、老伴的及時慰藉,社會接觸又變少,更容易出現(xiàn)心情沮喪、感到孤寂,情緒問題也就在所難免。
其實(shí)我們周圍,對抑郁癥乃至自殺的案例,還有著或多或少的誤解。我們無法真正的感同身受,但我們可以盡自己所能,去發(fā)現(xiàn)這些跡象,還有機(jī)會讓我們愛的人回到我們身邊。
我們偉大的精神心理學(xué)“老司機(jī)”弗洛伊德認(rèn)為,當(dāng)一個人在嬰兒期收到太多的照顧時,長大后就會出現(xiàn)“口吃”--傾向咬各種東西。但是他拿不出什么確切的證據(jù)。
后抑郁癥應(yīng)該被特別重視,雖然用藥物治療一段時間后會有所改善,但仍會影響新媽媽的身心健康和嬰兒的生長發(fā)育,最好還是靠新媽媽自己做好以下幾方面的防護(hù)安排,以使自己遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥。
情緒不好時,通過各種方式調(diào)整放松,可以改善情緒。但如果情緒不好已發(fā)展成了抑郁癥,調(diào)整放松就不會有太大效果,必須立即接受治療。
強(qiáng)迫癥被大家熟知,是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)之中有很多總結(jié)強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的幽默段子,而經(jīng)常點(diǎn)消息提醒、檢查家中門是否鎖好....這些小舉動其實(shí)都在說明強(qiáng)迫癥人群在反復(fù)的做一件事情、重復(fù)的去做一種動作。
“關(guān)門”這類患者典型的表現(xiàn)為走到小區(qū)門口處突然不能確認(rèn)自家門窗是否鎖好,于是回去檢查;總是懷疑自家的煤氣到底有沒有關(guān)掉……為了確認(rèn)類似的細(xì)節(jié),強(qiáng)迫癥患者能花上好幾個小時。
總之,安靜不是抑郁癥的唯一代名詞,如果你總是控制不住自己的憤怒情緒,你可以選擇去看看醫(yī)生或者心理咨詢師,他們或許能幫助你更有效地表達(dá)憤怒,同時更好地控制情緒。
無論醫(yī)生還是家人、朋友,他們的關(guān)心,都有賴于你的回應(yīng)。也許談?wù)撆c疾病有關(guān)的不適或內(nèi)容有些為難,但他們是你能夠信賴的人,主動與之交流,可以得到他們的支持,而且他們還能夠給你一些很好的建議,與你一起,共渡難關(guān)。