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2018-08-06
焦慮情緒與焦慮癥是有所不同的
其實每個人的都會有焦慮的時候，隨著社會不斷的進步競爭壓力也日益加大，焦慮癥患者也隨之增加。適度的焦慮感可以讓人具有生機以及活力，但是過度焦慮易引起自身焦慮癥，影響了自己的身心健康。
標簽: 焦慮癥 坐立不安 安全感 
2018-08-06
焦慮癥表現(xiàn) 這些方法輕松克制焦慮癥
輕松是解決心理焦慮的一種很好方法，通過傾訴可以把我們內心的想法都表達出來。讓被傾訴者成為你的支持者，幫你度過難關，遠離焦慮。
標簽: 焦慮癥 睡眠質量 肌肉緊張 
2018-08-06
過度追求完美者，當心患上焦慮癥！!
完美主義是一種自我強求，是對一種不可能達到的境界的強求。它永遠只追求結果，而全然不在乎過程。所以完美主義身上所折射出來的就是為了結果而沒完沒了地自我折磨。
標簽: 完美主義 焦慮障礙 焦慮癥 
2018-08-06
恐懼癥的癥狀表現(xiàn)主要有什么
社交恐懼癥：社交恐懼癥的表現(xiàn)在社交場合下感到害羞、局促不安、尷尬，笨拙、怕成為人們恥笑的對象。他們不敢在人們的注視下操作、書寫或進食.
標簽: 恐懼癥 害羞 局促不安 
2018-08-06
焦慮癥的早期癥狀有哪些？
軀體癥狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失。
標簽: 頭痛 身痛 焦慮癥 
2018-08-06
社交恐懼癥的心理表現(xiàn)，如何克服社交恐懼癥？
心理學家認為，雙手空空會讓人的社交恐懼感增加，而手里握著東西能夠給人一定程度的安全感。臺灣名主播蔡康永就總是這樣，在做節(jié)目的時候，把一支筆我在手里，他說：“這樣可以有效的避免手不知擺在什么地方的尷尬?！?/p>
標簽: 自卑心理 孤僻心理 恐懼癥 
2018-08-06
五招輕松自我調節(jié)焦慮癥！
焦慮性神經癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我刺激法，轉移自己的注意力。
標簽: 注意力 自我刺激 焦慮癥 
2018-08-06
焦慮的人需要懂的事情，你都了解？
焦慮是一種無形的疾病，大家可能看不出來，但你卻能真實地感覺得到。當你想要解決焦慮的時候，只有你自己才能感覺得到這些問題的存在。如果你要了解你自己有沒有這些問題，那你可以嘗試在你的思想、你的選擇、你的人際關系、和你自己本身等方面去尋找。
標簽: 焦慮癥 抑郁癥 人際關系 
2018-08-06
如何預防兒童患上社交恐懼癥
家長不要認為工作忙而忽視了孩子，抽時間多陪陪孩子，不要以家長居高臨下的姿態(tài)，以朋友的姿態(tài)與孩子交流、玩耍，逐步提高孩子融入人文交流的狀態(tài)。
標簽: 恐懼癥 溝通 交流 
2018-08-07
我們的痛苦與焦慮都與這件事有關
對我們而言，真實的焦慮或恐懼似乎是一種最自然又最正常不過的事情；它們可稱為人類對外界的危險或預料中的傷害在知覺上的反應。它與逃避反射結合，或視為自我保存本能的表現(xiàn)之一。而引起焦慮的對象及情境，大多根據個人對外界的認知及能力的感覺而不同。
標簽: 焦慮癥 逃避 防御