社交恐懼癥常見誘因解析
我們往往在懷有特定動機(jī)的處境時才會感到緊張。當(dāng)然也有例外,即事和并無特殊明確的目的,但偶然發(fā)生的尷尬處境,使其想得到別人好印象的動機(jī)受挫,也可以成為誘發(fā)社交恐懼癥的事件。
我們往往在懷有特定動機(jī)的處境時才會感到緊張。當(dāng)然也有例外,即事和并無特殊明確的目的,但偶然發(fā)生的尷尬處境,使其想得到別人好印象的動機(jī)受挫,也可以成為誘發(fā)社交恐懼癥的事件。
在發(fā)作間歇期,多數(shù)病人因擔(dān)心發(fā)作時得不到幫助,因此主動回避一些活動,如不愿單獨出門、不愿到人多的場所、不愿乘車旅行等。
焦慮癥發(fā)作以后需要患者注意要降低對自己的要求:一個人如果十分爭強(qiáng)好勝,事事都力求完善,事事都要爭先,自然就會經(jīng)常感覺到時間緊迫。
甲亢伴發(fā)的焦慮癥狀,經(jīng)過治療,焦慮癥狀隨甲狀腺功能的恢復(fù)而改善。持續(xù)存在的焦慮,應(yīng)考慮為慢性焦慮癥。
有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進(jìn)行壓抑,壓抑到無意中去了,但它仍潛伏于無意識中,因此便產(chǎn)生了病癥。
想治療焦慮癥首先要學(xué)會自我松弛,自我松弛就是從緊張情緒中解脫出來。因為我們都知道焦慮癥,其實就是自己由于內(nèi)心緊張而引起的一種不正常的情緒。
焦慮癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示,在同卵雙胞胎中,如果1人得病,另1人罹病機(jī)率只有50%。父母其中1人得焦慮癥,子女得病機(jī)率為25%;若雙親都是焦慮癥病人。