真正的成熟,是學(xué)會(huì)與自己的情緒共存
負(fù)面情緒還會(huì)損害人際關(guān)系和工作效率;在家庭中造成無(wú)休止的爭(zhēng)吵,甚至離婚;情緒不穩(wěn)定的父母,會(huì)造成孩子安全感缺失,影響他的學(xué)業(yè)、人際交往、心理健康和一生的成長(zhǎng)。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái),內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
負(fù)面情緒還會(huì)損害人際關(guān)系和工作效率;在家庭中造成無(wú)休止的爭(zhēng)吵,甚至離婚;情緒不穩(wěn)定的父母,會(huì)造成孩子安全感缺失,影響他的學(xué)業(yè)、人際交往、心理健康和一生的成長(zhǎng)。
眼動(dòng)脫敏再處理(EMDR)技術(shù):在大量臨床治療經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上開(kāi)發(fā)的一套眼動(dòng)脫敏的治療軟件,能有效處理當(dāng)事人的創(chuàng)傷回憶和情緒。
應(yīng)對(duì)做人的困境,大約有兩種線索可尋。一種是由于遺傳的和小環(huán)境的影響,應(yīng)對(duì)方式經(jīng)常呈現(xiàn)家族式傳承的特點(diǎn)。也就是說(shuō),在同一個(gè)家族里,上一輩的應(yīng)對(duì)方式,會(huì)被下一輩繼承。典型的例子是各種心理障礙的家族聚集傾向。
青春期是社會(huì)文化的概念,不是生物學(xué)的概念?!耙恢恍±匣ⅲ赡軙?huì)去玩弄一條眼鏡蛇,卻不知道危險(xiǎn),長(zhǎng)大后才會(huì)敬而遠(yuǎn)之。西方社會(huì)沒(méi)有那么多對(duì)青春期的關(guān)注,原因是把孩子成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題看成是自然的,因而更具寬容的態(tài)度。
只付出不接受的人,會(huì)有一種清白感,會(huì)覺(jué)得自己在這個(gè)關(guān)系中絕對(duì)問(wèn)心無(wú)愧。這是一種很舒服的感覺(jué),有這種感覺(jué)的人,會(huì)覺(jué)得自己在關(guān)系中永遠(yuǎn)正確。那么,相應(yīng)地,關(guān)系的另一方就會(huì)覺(jué)得很不舒服,會(huì)頻頻感到內(nèi)疚,會(huì)經(jīng)常覺(jué)得問(wèn)心有愧。
薩提亞家庭治療模式的核心是內(nèi)在和諧,家庭和睦,世界和平,在約翰·貝曼眼里,一個(gè)嬰兒未來(lái)會(huì)成為怎樣的人,和家庭環(huán)境與教育有著很重要的關(guān)系。
在兒童期有反抗傾向的人中,有84%的人意志堅(jiān)強(qiáng),有主見(jiàn),有獨(dú)立分析、判斷事物和做出決定的能力;而兒童期沒(méi)有反抗傾向的人中,僅有26%的人意志堅(jiān)強(qiáng),其余74%的人遇事不能做決定,不能獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任。
孩子在家里常常呈現(xiàn)一種矛盾和沖突的狀態(tài),作為一個(gè)孩子,他是父母愛(ài)的中心、愛(ài)的重心所在,他無(wú)比重要,簡(jiǎn)直太重要了。但作為未成年幼童,父母又把他放置在一個(gè)跟自己不平等不被重視的位置。