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2017-03-11
5個(gè)壓力信號為身體敲警鐘
不是興奮或高興，而是讓心情保持一種愉悅感。例如：想象一些自己喜歡的東西，想象一下那些美麗的景色，想象一下開心的事。當(dāng)然也可以做一些自己感興趣的，喜歡的事情。但這些事最好讓自己感情波動太大，這樣很容易出現(xiàn)興奮后的失落空虛感，會起到反效果。
標(biāo)簽: 愉悅感 空虛感 心情 
2017-03-11
心好累，你真的很忙嗎？
潛意識就像一塊肥沃的土地，如果你不在上面播種良好的意識種子，那么它下面就會雜草叢生，一個(gè)人可以用積極的心理暗示來給這片土地灌輸正確積極的思想。但是也可以給它灌輸不好的思想。
標(biāo)簽: 潛意識 心理 暗示 
2017-03-11
三步驟，讓孩子愿意與你聊心事
親子互動也需要花時(shí)間培養(yǎng)，“破冰”不只是與陌生人打開話閘子的工具，有時(shí)候也適用于親子互動。尤其晚上大家回到家，小孩上了一天的課，疲憊程度與大人上了一天的班不相上下，如果還要硬逼著聊天，也很難不敷衍。
標(biāo)簽: 親子 時(shí)間 疲憊 
2017-03-11
學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)
自我充電是自信力的根本來源。在工作之外，通過欣賞文學(xué)名著和名人傳記，看電影、電視，聽講座都可以從別人的人生軌跡和看待人生的觀點(diǎn)中領(lǐng)悟到自己的人生道路和人生價(jià)值，從別人的心路歷程和戰(zhàn)勝困難的經(jīng)驗(yàn)中充實(shí)自己的方法和經(jīng)驗(yàn)。
標(biāo)簽: 自信力 價(jià)值 困難 
2017-03-11
善待內(nèi)心的情緒
有的情緒是從小就被壓抑無處釋放，有的情緒是累世的靈魂創(chuàng)傷的記憶，總而久了就會形成疾病、不好的人際關(guān)系、不良的債務(wù)等負(fù)面的能量。
標(biāo)簽: 情緒 壓抑 人際 
2017-03-11
探尋犯罪者心中的陰影
犯罪心理實(shí)際上也是人的一種疾病的表現(xiàn)，只不過它表現(xiàn)在心理上。偵查人員去偵破案件、抓獲嫌疑人，它就類似于一個(gè)診斷的過程。但是大多數(shù)犯罪人抓獲后，都會進(jìn)入司法程序，對他們進(jìn)行起訴判決，有些嚴(yán)重的犯罪人我們會把他和社會隔離開來，甚至是終生隔離和死刑。
標(biāo)簽: 犯罪 心理 疾病 
2017-03-11
給“心”勞警察的幾點(diǎn)意見
枯燥、單調(diào)、重復(fù)性是警察工作特點(diǎn)，這種工作模式易使大腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和。要克服這種現(xiàn)象，就應(yīng)當(dāng)注意工作與休息相結(jié)合，如果休息時(shí)間不多，也可變換一下工作模式，把手頭各種工作交錯(cuò)進(jìn)行。
標(biāo)簽: 單調(diào) 休息 警察 
2017-03-11
他人痛苦，為何也讓我們痛苦
一般來說，女人的共情能力超過男人。共情這種腦部的自動反應(yīng)是人性的基礎(chǔ)，也是維系我們與他人之間聯(lián)系的源泉。所以，哺乳動物和其他動物的區(qū)別，不僅體現(xiàn)在母乳喂養(yǎng)上，更體現(xiàn)在哺乳動物大腦中的情緒區(qū)域。
標(biāo)簽: 腦部 共情 哺乳 
2017-03-11
后“色”可敬
曾有人以孩子為對象，調(diào)查了他們對顏色的偏好。結(jié)果顯示，歐洲的孩子大多喜歡黃色和紅色，而以日本兒童為對象進(jìn)行的同類調(diào)查顯示，日本兒童喜歡黃色，白色和粉紅色。
標(biāo)簽: 顏色 心理 偏好 
2017-03-11
自我表現(xiàn)欲
這個(gè)世界上有各種各樣的人，既有通過服裝表現(xiàn)自己真實(shí)情感的人，還有不愿表達(dá)自己的人。我想，假如這個(gè)世界上只有一個(gè)人，那他肯定會選擇自己喜歡的顏色。
標(biāo)簽: 顏色 心理 衣服