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2017-03-12
淡是人生最深的滋味
淡其實(shí)是最深的滋味，一個(gè)人在物欲橫流的社會(huì)想要掙脫，很難。但是淡定，卻能讓內(nèi)心平靜下來，這樣，才能細(xì)細(xì)品味生活的若干滋味。
標(biāo)簽: 人生 平淡 心理 
2017-03-11
克服緊張心理的方法
當(dāng)你感到緊張時(shí)，做深呼吸有助緩解你的緊張情緒。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)你的呼吸，讓全身心放松下來，緩緩地吸氣呼氣，重復(fù)多次，直至你的心境趨向平靜，不再緊張。
標(biāo)簽: 緊張 情緒 放松 
2017-03-11
心理擺效應(yīng)
應(yīng)該在各種生活狀態(tài)中都能找到樂趣。既能在激動(dòng)人心的場(chǎng)景中體驗(yàn)到激情的奔放，又能在平淡的日常生活中享受到悠然自得的生活與自然情趣。如此，才能在生活境遇發(fā)生較大變化時(shí)，免除心理上可能產(chǎn)生的巨大失落感和悲觀心態(tài)。
標(biāo)簽: 樂趣 激情 情趣 
2017-03-11
催眠狀態(tài)是和睡著了一樣嗎？
催眠與睡眠不同，催眠的感覺也與睡眠有本質(zhì)的區(qū)別。人在被催眠狀態(tài)下意識(shí)并沒有完全消失，受試者可以聽懂催眠師的語(yǔ)言，并且可以準(zhǔn)確地回答問題。同時(shí)，受試者在沒有受到暗示誘導(dǎo)的時(shí)候是不會(huì)出現(xiàn)反常的現(xiàn)象的。
標(biāo)簽: 催眠 睡眠 暗示 
2017-03-11
談判技巧在劫持事件中的運(yùn)用
在劫持事件中，最初的15--45分鐘是最危險(xiǎn)的時(shí)期，因此，最先到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)的應(yīng)嘗試與劫持人質(zhì)者展開對(duì)話，強(qiáng)調(diào)并不希望有傷亡發(fā)生，并且嘗試分散罪犯對(duì)暴力行為的注意力，做出有利于現(xiàn)場(chǎng)的行為。
標(biāo)簽: 談判 暴力 犯罪 
2017-03-11
學(xué)會(huì)10條減壓小技巧
情感上的創(chuàng)傷更不可能通過身體的傷痛而得到緩解，能得到的往往是身心俱疲。當(dāng)我們無法有意識(shí)的整理好自己的心理狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)會(huì)遵循本能幫助我們做出選擇，這本是一件好事，然而唯一的問題在于，潛意識(shí)選擇的方向，是會(huì)出錯(cuò)的。
標(biāo)簽: 情感 心理 潛意識(shí) 
2017-03-11
催眠其實(shí)是個(gè)釋放自我的過程
催眠是催眠師通過有技巧的誘導(dǎo)(如漸進(jìn)放松、單調(diào)刺激、集中注意、想象、超負(fù)荷信息導(dǎo)入等)使被催眠者進(jìn)入一種特殊的類似睡非睡的意識(shí)恍惚狀態(tài)。
標(biāo)簽: 催眠 想象 意識(shí) 
2017-03-11
怎樣用危機(jī)干預(yù)挽救那些要自殺的人？
沖動(dòng)自殺的發(fā)生率并不高，因?yàn)樽詺⑹且患枰w力、智力、周全計(jì)劃的一件事情。而很多重度抑郁癥發(fā)作的人沒有自殺行動(dòng)，是因?yàn)樯∑陂g體力和能力下降，使得他們無法規(guī)劃或是實(shí)施自殺的行為。
標(biāo)簽: 沖動(dòng) 自殺 體力 
2017-03-11
從眾效應(yīng)的心理分析
有的人對(duì)“從眾”持否定態(tài)度。其實(shí)它具有有兩重性：消極的一面是抑制個(gè)性發(fā)展，束縛思維，扼殺創(chuàng)造力，使人變得無主見和墨守成規(guī)；但也有積極的一面，即有助于學(xué)習(xí)他人的智慧經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大視野，克服固執(zhí)己見、盲目自信，修正自己的思維方式、減少不必要的煩惱如誤會(huì)等。
標(biāo)簽: 從眾 個(gè)性 創(chuàng)造力 
2017-03-11
4招教你如何正確對(duì)待內(nèi)向孩子
相對(duì)來說，性格軟弱的孩子比較內(nèi)向，感情較脆弱，父母尤其要注意保護(hù)孩子的自尊心。如果當(dāng)眾揭孩子的短，會(huì)損傷孩子的尊嚴(yán)，無形中的不良刺激可強(qiáng)化孩子的弱點(diǎn)。
標(biāo)簽: 內(nèi)向 自尊心 弱點(diǎn)