2018-06-05
情緒不好也是會影響胃病的一個重大因素
有一些慢性胃病的患者，患病前就有神經(jīng)衰弱，長期失眠、焦慮、憂郁;有一些患者得病后就心境不佳、長期情緒低落等。結果，植物神經(jīng)機能失調(diào)，導致胃部血管痙攣性收縮，胃粘膜營養(yǎng)不良，胃腺分泌異常等，長期失調(diào)則發(fā)生慢性胃病。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
有一些慢性胃病的患者，患病前就有神經(jīng)衰弱，長期失眠、焦慮、憂郁;有一些患者得病后就心境不佳、長期情緒低落等。結果，植物神經(jīng)機能失調(diào)，導致胃部血管痙攣性收縮，胃粘膜營養(yǎng)不良，胃腺分泌異常等，長期失調(diào)則發(fā)生慢性胃病。
重性抑郁障礙患者常伴有睡眠紊亂，最常見的是失眠，少數(shù)患者睡眠過度或睡眠總時間延長；年輕抑郁癥患者睡眠潛伏期大多延長，老年患者入睡多正常，但與夢有關的覺醒次數(shù)增加，擾亂了睡眠的持續(xù)性，降低睡眠效率。
結合睡眠的有關信息，解釋和指導身邊失眠的人，讓對方清楚了解睡眠的“面容”，減除對失眠不科學的認識和害怕顧慮的心理，從根本上打破因失眠而懼怕，越懼怕越失眠的困局。
無論是南方的床，還是北方的炕，在安放或修造時，都應南北順向，人睡時頭北腳南，使機體不受地磁的干擾，鋪的硬度宜適中，過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身，難以安睡，睡后周身酸痛。
現(xiàn)代研究證明，人的皮膚狀態(tài)與睡眠有很大關系，一個人如果擁有充足的睡眠，那么他的皮膚就會充滿彈性，光彩照人，反之如果睡眠不足，皮膚就會出現(xiàn)松弛，長斑等現(xiàn)象，所以對于一個愛美的女性來說，失眠無疑是容貌的巨大殺手。
輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時間比以往推后1-3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。
經(jīng)常有失眠的人，應該多做一些自己能夠勝任的事情，這樣可以增強自己的自信，就可以慢慢消除自卑和心理壓力。在平時工作的時候，盡量不要讓自己太過勞累，因為掙再多的錢沒有一個健康身體的話也是徒勞的。
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