精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
要保持良好的情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經(jīng)功能。
不規(guī)律的作息可能使得人的身心俱疲，會影響睡眠時的質量，睡覺時抽抽的頻率可能會增加。而規(guī)律作息，加強身體鍛煉，則會有效減少這種情況的發(fā)生。
夢是人睡眠中不可缺少的一部分，關于夢的解釋有很多，目前沒有一個確定的結論，它是生理自發(fā)的結果，有觀點認為夢是大腦對之前問題的自動加工，有助于問題解決。
一旦承認了某一事物對自己的壓力，就要坦然地面對，過分地畏懼只會使你方寸大亂。其實，畏懼情緒人人都有，只是程度不同而已。在壓力面前要不斷地鼓勵自己，樹立自信，要相信辦法總比困難多，世上無難事，只怕有心人。
相比較前幾種精神類疾病來說，疑病癥較為少見，一般患者的典型癥狀就是，毫無理由、根據(jù)的、始終堅信自己患有疾病，甚至有些時候會認為自己身患絕癥。
神經(jīng)衰弱患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感或頸項僵硬，有的神經(jīng)衰弱患者還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關系，即使神經(jīng)衰弱患者休息也無法緩解。
培養(yǎng)樂觀豁達的性格，調整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，遇到煩心事情緒低落時，不要憋在心里，而應想辦法疏泄出來，可以自我調節(jié)，也可以找朋友傾訴一下，或者大哭一場，把心理的郁悶疏泄出來，會覺得輕松很多。
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