長期失眠竟會帶來這么大的危害
導致其他疾病、猝死--長期睡眠不足會導致各種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病,甚至猝死。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下,擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人,有大禍將臨之感,惶惶不安、不可終日,即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病,發(fā)作之后就完全好了,不會引起大腦退化,間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
導致其他疾病、猝死--長期睡眠不足會導致各種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病,甚至猝死。
首先,三叉神經(jīng)痛對生理運動的影響。急性疼痛發(fā)作或是長時間的疼痛將會引起消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等一系列的生理活動的變化。
癲癇發(fā)作對腦部造成損害,引起記憶障礙、智力下降、性格改變,又可促使發(fā)作次數(shù)增多。有人認為小發(fā)作、精神運動性發(fā)作、局限性發(fā)作對人體危害不大,這種認識是錯誤的。
柯薩可夫綜合癥(遺忘綜合癥):本病主要癥狀為近事記憶缺損、定向障礙、虛構(gòu),常伴有軀體或神經(jīng)系統(tǒng)病變。近年來研究認為乙醇對大腦皮質(zhì)下結(jié)構(gòu)有直接毒性作用,從面引腦皮層聯(lián)合區(qū)發(fā)生改變而導致遺忘綜合癥。
現(xiàn)在之所以有那么多的人睡不著,和混亂的生活節(jié)奏是有很大關(guān)系的。因此,我們就要養(yǎng)成自己的生物鐘,讓自己按時睡覺,那么,失眠的問題就自己不存在了。
睡前不要猛吃猛喝。睡前約兩個小時吃少量的晚餐,但不要喝太多水,因為不斷上廁所會影響睡眠質(zhì)量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,這些食物也會影響睡眠。
大腦:咖啡讓交感神經(jīng)興奮了,思維速度和注意力得到了提高,大腦活躍程度曾經(jīng)下降的8%恢復了其中的75%,但這效果只能保持兩小時。
得了神經(jīng)病的人一般都知道自己有病,因為運動和感覺上產(chǎn)生了障礙,是顯而易見的;而有精神病的人,一般不會認為自己有病,就算別人說他(她)有病,也不會相信,甚至會有很大的抗拒心理。
如果患者還處于治療階段,且病情還不穩(wěn)定的話,是不建議在這個時候結(jié)婚的;如果患者恢復良好,情緒也比較穩(wěn)定的話,可以考慮結(jié)婚,但是得征求醫(yī)生的意見。