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上班族患午飯恐懼癥 壓力是主因

2014-08-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)如今職場午飯已經(jīng)不再只是一頓簡單的午餐,而是一種新型社交方式,即“午飯團(tuán)”?!拔顼垐F(tuán)”什么都談,時事、熱點、八卦、領(lǐng)導(dǎo)的一舉一動、對某個決策的看法等等。

  “午飯恐懼癥”是網(wǎng)絡(luò)盛行的流行詞匯之一,主要“癥狀”表現(xiàn)為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯,然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避,在該吃飯的時間并不感覺到餓,過了吃飯的時間反而感覺到餓才去吃。每到中午,不少高校學(xué)生、國企人員、公務(wù)員,甚至辦公室的清潔阿姨都感嘆:“不知吃點什么好,更不知道該跟誰吃。”

  午飯成新型社交方式應(yīng)酬有講究

  現(xiàn)如今職場午飯已經(jīng)不再只是一頓簡單的午餐,而是一種新型社交方式,即“午飯團(tuán)”。“午飯團(tuán)”什么都談,時事、熱點、八卦、領(lǐng)導(dǎo)的一舉一動、對某個決策的看法等等。在職場上混得好的人,通常能融入好幾個“午飯團(tuán)”,和這群人吃很愉快,和另一群吃也很愉快,這就是職場交際的好手。有些職場人因為無法融入團(tuán)體,只能選擇在午飯時間跑開單獨用餐。由于每天都是一個人吃飯,時間久了,就再也感覺不到吃飯是一種享受,更像是在完成一件每天的必修課程,感覺真的很痛苦。

  “說白了,‘午飯團(tuán)’就是一個小型的社交圈子,一個朋友圈子,也是一個職場圈子,話題是什么并不重要,重要的是要讓人覺得和你沒有隔閡。有的人特別謹(jǐn)慎,卻會讓人感覺不真誠;有的人特別內(nèi)向,則會讓人覺得不好相處;還有的人當(dāng)面一套背后一套,別人也不會拿他當(dāng)朋友。”心理專家提醒,“吃飯時能看出一個人很多東西,是不是志同道合,是不是一類人,這在職場上很重要。”

  職場新人最易患“午飯恐懼癥”

  對于“午飯恐懼癥”這一網(wǎng)絡(luò)新名詞,心理專家表示:不少職場新人都患有這種心理,這其實是“社交恐懼癥”的一種表現(xiàn),這些人總是感覺自己弱小,過分在意別人如何看待自己,進(jìn)而產(chǎn)生恐懼感。該癥的具體表現(xiàn)為:換一個新的環(huán)境,就覺得自己與他人格格不入,很難融入他人交際圈子,經(jīng)常感到拘束、緊張,即使與他人聚在一起,也不愿過多交流,導(dǎo)致人際關(guān)系變差。“午飯恐懼癥”較多體現(xiàn)在一些性格內(nèi)向、害羞的人身上。

  調(diào)查顯示,職場新人患上“午飯恐懼癥”的正不斷增加。加入一個新的工作環(huán)境,他們有的擔(dān)心跟公司前輩一起吃午飯會有壓力很拘謹(jǐn),有的又因為找不到一起吃飯的同事被孤立,所以產(chǎn)生了午飯恐懼癥。職場競爭相當(dāng)激烈,職場人除了謹(jǐn)慎做事小心做人外,交際應(yīng)酬更是有著諸多講究。

  心理專家:恐懼與職場壓力有關(guān)

  “午飯恐懼癥”其實與白領(lǐng)在職場上的壓力有關(guān)。由于白領(lǐng)在職場上的競爭壓力太大,往往造成白領(lǐng)對同事的不信任,同時對自己的不自信。因此聚在一起時,不愿相互敞開心扉,直接導(dǎo)致了白領(lǐng)人際關(guān)系的不好相處。

(實習(xí)編輯:江明亮)

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