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恐懼是兒童焦慮和痛苦的根源

2019-10-31 來源:進(jìn)才中學(xué)心理與生涯  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:恐懼來源于不熟悉,這種恐懼會讓人浮想聯(lián)翩。兒童恐懼和焦慮的加劇是由于他們豐富的想象力,他們用想象構(gòu)建大千世界,來解釋萬事萬物。

兒童焦慮和痛苦的根源是恐懼??謶譃槿祟惿嫣峁┕δ苄缘陌踩U???謶趾徒箲],可以幫助兒童在陌生環(huán)境中隨時保持警惕。確保兒童在不會游泳的情況下,不會貿(mào)然地躍入泳池。在需要的時候,適度的“如果……怎么辦?”的假設(shè)能讓人保持良好的謹(jǐn)慎度,從而保證人身安全。

恐懼來源于不熟悉,這種恐懼會讓人浮想聯(lián)翩。兒童恐懼和焦慮的加劇是由于他們豐富的想象力,他們用想象構(gòu)建大千世界,來解釋萬事萬物。

不同年齡階段的兒童具有不同的恐懼和焦慮:

嬰兒期--陌生人恐懼

此時期嬰兒對區(qū)分熟悉人臉和不熟悉人臉的能力在增長,7~9個月的嬰兒看到陌生人會感到害怕,這種情況在1周歲時基本消失。

幼兒期--分離焦慮

此時期幼兒對父母的健康型依戀與日俱增,分離焦慮一般出現(xiàn)在1歲左右,并在接下來的3年內(nèi)有增無減,直到幼兒園結(jié)束才基本消除。

小學(xué)期--現(xiàn)實(shí)危險恐懼

由于獲取的信息越來越多,兒童開始對現(xiàn)實(shí)生活中的危險感到恐懼,例如火、竊賊、風(fēng)暴、疾病和藥物等。通過他們切身的體驗(yàn),兒童學(xué)會了危險并不都是迫在眉睫、近在咫尺的,也可以是離他們很遠(yuǎn)的。

中學(xué)期--個人比較與社會認(rèn)同焦慮

對社會地位的重要性的關(guān)注,導(dǎo)致了個人比較以及社會認(rèn)同的焦慮出現(xiàn)。兒童在此時期關(guān)注自己在學(xué)習(xí)和運(yùn)動方面的表現(xiàn),并且注重自己在社會團(tuán)體中的身份認(rèn)同。

高中期--身份認(rèn)同焦慮

青少年對社會認(rèn)同持續(xù)關(guān)注,但是更加關(guān)注尋找與自身具有同一性的團(tuán)體。在這一階段,青少年普遍比較關(guān)注更廣闊的外部世界,關(guān)心道德問題以及他們的未來成就。

當(dāng)兒童不由自主地夸大所面臨的的困難,并且明顯低估了自己處理危機(jī)情況的能力時,焦慮狀態(tài)就演變成了焦慮障礙,也就是焦慮癥。焦慮癥會讓兒童變得脆弱,長期感覺疲勞無力、身體不適,同時降低兒童的學(xué)習(xí)能力并影響其就學(xué)、同伴關(guān)系和家庭和睦。

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