相信大部分的男生女生都有幻想過談一段幸福的戀愛，不管對于青春期的大部分男生還是女生來說，戀愛是值得憧憬的，是浪漫的。但是今天要講的不是戀愛的美好，而是戀愛恐懼癥。一小部分人，特別是女性，可能是因?yàn)樵馐苓^失敗的感情，可能是被拋棄、可能是被欺騙或者是受其他影響。在有不好的經(jīng)歷后他們對戀愛產(chǎn)生了不信任甚至是恐懼，也就是下面我們要一起來了解的戀愛恐懼癥。

什么是戀愛恐懼癥

戀愛恐懼癥就是指對戀愛出現(xiàn)恐懼情感，在適合戀愛的年齡卻不敢戀愛，從而影響了自己的感情生活。戀愛恐懼癥產(chǎn)生的原因最主要的還是與人生經(jīng)歷有關(guān)，例如，自己在以前的戀愛過程中受到過傷害，或者說自己身邊的親人、朋友有被愛情傷害過，甚至是因?yàn)橛^看一些悲觀結(jié)局的愛情影視劇，曲解了對愛情的看法和觀點(diǎn)，從而產(chǎn)生了心理陰影，對愛情產(chǎn)生了排斥恐懼心理。但是愛情是人類的情感之一，也是人要經(jīng)歷的一個階段。一個正常的人，應(yīng)該能夠擁有正常的愛情，愛情也是人類的一種情感需求，愛情恐懼癥不利于心理健康成長。

戀愛恐懼癥的表現(xiàn)

戀愛恐懼癥患病的初期癥狀逐漸會改變生活習(xí)性，對情感類測試會特別去注意，各類殘破愛情故事都代入其中，以為是為自己設(shè)身處地。戀愛中的患者會更加嚴(yán)重，脆弱敏感外加有了財務(wù)和偵緝興趣，事無巨細(xì)盤點(diǎn)感情，對愛人的任何行為舉止的都充滿了強(qiáng)烈的好奇心，而這一點(diǎn)會讓愛人反感，同時也會加重患者病情，對感情不是精神不濟(jì)就是神經(jīng)麻痹。

戀愛恐懼癥怎么辦

1、樹立自信，做自己生活的主角：對于能夠大膽戀愛的人來說，自信是向?qū)Ψ教孤蹲约簝?nèi)心的勇氣和優(yōu)秀，也是對別人的接納和寬容。自信者有勇氣面對外界的各種不確定性，不斷嘗試，并努力追求自己想要的結(jié)果。做自己生活的主角導(dǎo)演，而不要做他認(rèn)為自己安排好的角色，按照他人的想法來生活。

2、每個在戀愛中的人都非常關(guān)注對方是否真正關(guān)心和愛自己，希望自己對他而言是有分量的。其實(shí)在每個人心中都會有一個衡量對方的指標(biāo)，比如你在某件事情上的反應(yīng)，如果讓他滿意，他就會給你加分，反之扣分感情是雙方的，不能一味的要求一方付出而另一方一味索取，這樣的愛情是絕對走不遠(yuǎn)的。雙方都要有為對方奉獻(xiàn)的精神，感情需要雙方一起來維護(hù)才能永遠(yuǎn)幸福。

以上就是今天的內(nèi)容啦！看完文章你們是否更深層次的理解了戀愛恐懼癥呢？上述的解決辦法也希望能夠幫到大家，最重要的就是要樹立自信，自尊自愛，要有為對方奉獻(xiàn)的精神，不要以自我為中心，多換位思考。事實(shí)上戀愛對每個人來說都可以是美好的浪漫的，希望每個人都能找到屬于自己的愛情。