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專業(yè)解答 幫助焦慮癥患者應對心理困擾

2018-10-19 來源:北京德勝門精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮癥的確是一個慢性病,有其特有的疾病特點和治療規(guī)律,一般來說,首次治療四到六個月,后期逐漸減量停藥,并不建議終身服藥,只是,它的確有較高的復發(fā)幾率,不規(guī)范的治療會加大復發(fā)的幾率

現(xiàn)如今生活節(jié)奏快,壓力大,很多人都患有各種精神類的疾病,焦慮癥就是其中一種。因為精神疾病的癥狀表現(xiàn)不明顯,很多人都忽視了自己正在經受著精神類疾病的困擾。

一項新研究顯示,焦慮可能導致長期的睡眠問題。研究人員發(fā)現(xiàn),與焦慮相關缺乏睡眠的問題,可長達6個月,并且伴有植物神經紊亂現(xiàn)象,如入睡困難、做噩夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發(fā)麻、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口干、腹部發(fā)脹并有灼熱感、便秘或腹瀉、尿頻、月經不調。

但是即使大家了解焦慮癥的一些癥狀,對于此病想必也有不少的疑問,今天在這里專家根據(jù)一些常見的問題一一來為大家解答。

1、聽說這個病治愈不了,得終身服藥?

焦慮癥的確是一個慢性病,有其特有的疾病特點和治療規(guī)律,一般來說,首次治療四到六個月,后期逐漸減量停藥,并不建議終身服藥,只是,它的確有較高的復發(fā)幾率,不規(guī)范的治療會加大復發(fā)的幾率,所以,首次治療足量足療程用藥,規(guī)范合理的逐漸減量停藥尤為重要!

2、服藥一段時間之后,感覺好多了,我的病是不是快好了?

抗焦慮藥會迅速緩解焦慮癥狀,所以你感覺好多了,有些首次治療的患者,癥狀較重,緩解起來較明顯,但疾病本身遠沒有達到臨床治愈的標準。焦慮癥的首次治療療程在4到6個月,如果癥狀緩解后即自行停藥,很容易造成復發(fā),而反復的發(fā)作,往往是導致疾病遷延不愈的原因。

3、服藥后感覺全身乏力,腿使不上勁,這是不是副作用?

抗焦慮藥同時也能鎮(zhèn)靜催眠,還有肌肉松弛作用,所以服藥后,會出現(xiàn)犯困,頭暈乏力,甚至肌肉無力,這都是正常的表現(xiàn),隨著藥物逐漸減量停藥,上述癥狀就會逐漸緩解。

4、犯病的時候,心率快,在100多下,這不是心臟病嗎?

焦慮急性發(fā)作時心率快,實際上這是一種神經調節(jié)的異常,交感神經興奮會引起心率快血壓高等癥狀,這些并不是嚴重的器質性疾病導致的。若直接給予相應的對癥治療,比如β受體阻滯劑降心率,或是降壓藥控制血壓,往往都不能達到理想的治療效果,因為這是神經調節(jié)出現(xiàn)異常引起的心率快、血壓高的特點。在給予抗焦慮藥治療后,隨著情緒和神經調節(jié)趨于平穩(wěn)以后,心率和血壓自然就得到控制了。

5、我覺得自己就是睡眠不好,睡眠好了就啥癥狀也沒有了

其實睡眠是焦慮癥的一個表現(xiàn),只不過你特別在意睡眠,而睡眠本身又跟焦慮癥的其他癥狀互為加重的因素,睡眠不好的時候,癥狀會加重,所以,你會覺得睡眠好了,什么就都好了,睡眠差才是病因,實際上,睡眠只是焦慮癥狀的其中的一個表現(xiàn)而已,這個病需要總體治療,而不是單純的解決睡眠問題。

6、抗焦慮的藥長期服用是不是會讓人變傻?

精神科并不是所有的藥物都是作用于思維,抗焦慮所用藥物只是緩解焦慮情緒,毫無抑制思維的作用。

專家提示:如果你生活在焦慮的狀態(tài)中,重要的是要知道有辦法更有規(guī)律地管理它。如果焦慮讓你變得虛弱和脆弱不堪,及時尋求心理健康專家的幫助是很重要的。欣賞令人振奮的卡通畫片可能是一種很好的瞬間解藥,就像其他精神病學家支持的解決焦慮的方法一樣,但沒有任何方法可以代替良好的護理或正規(guī)的治療。

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