怕性騷擾與同性戀恐懼癥
摘要：當(dāng)自己沒有恐懼的時(shí)候，自己不會去糾結(jié)，同行或者異性，也沒有將自己的注意力，集中到同行的敏感部位，我對此，早上自己想的就是，和自己女朋友的那些事情，漸漸的我明白了，原來是恐懼放大了一切問題
怕性騷擾與同性戀恐懼癥
來訪者ZZ，男，多年來怕男性騷擾自己，
恐懼讓其多年中午無法午睡，繼而下午狀態(tài)不好，又為下午遲鈍的狀態(tài)感到十分苦悶，出門看見男性，坐地鐵旁邊有同性，都十分害怕。今年春節(jié)后的第一次咨詢時(shí)，十分沮喪，覺得什么辦法都沒有，眼睜睜看著自己成不了功。
客觀地講，近30歲的男性，怎么會在公眾場合遭遇男性撫摸生殖系統(tǒng)呢？來訪者擔(dān)心了近十年，也從未遭遇過。
經(jīng)多次交流后發(fā)現(xiàn)，原來，來訪者自己有對同性的沖動，但十分懼怕這份沖動，過分的懼怕讓自己把這個(gè)想法
壓抑起來，自己看不到自己有了，但外投給他人。好比張三偷了錢，但認(rèn)為自己沒有偷，反過來指責(zé)是身邊的人偷了，看誰都像小偷一樣。這個(gè)外投現(xiàn)象聽起來簡單到讓人無法想象，我們怎么會犯這個(gè)錯(cuò)誤呢？
當(dāng)人的恐懼程度十分強(qiáng)烈時(shí)，就會有這種現(xiàn)象。
在隨后的幾次交流中，筆者刻意通過面質(zhì)，列舉ZZ所反饋的相關(guān)內(nèi)容，反復(fù)讓ZZ看到自己真實(shí)的意愿----其實(shí)是你自己想摸別人。
這個(gè)解釋對ZZ產(chǎn)生了強(qiáng)烈的沖擊，解釋后的第三天，無緣無故像感冒一樣發(fā)高燒（疑是與心理有關(guān)，因?yàn)檎也坏揭l(fā)感冒的原因），接下來10天左右十分痛苦，痛苦程度與性質(zhì)與當(dāng)初第一次為性問題困擾時(shí)一樣。
表面看來，這是壞事，實(shí)際上這是好事，我們終于看到了真相，如果沒發(fā)現(xiàn)真相，繼續(xù)防衛(wèi)臆想的同性騷擾，何時(shí)是個(gè)頭呢？
最近許多天，困擾許多年的怕同性騷擾，已不再困擾ZZ，轉(zhuǎn)為恐懼自己成為同性戀。
ZZ承認(rèn)，現(xiàn)在的痛苦性質(zhì)與程度雖然與小時(shí)候一樣，但現(xiàn)在自己已經(jīng)長大了，有了一份冷靜與覺察。
昨晚，圍繞那個(gè)懼怕成為同性戀的我，為ZZ做了支持性的交流。今早，收到ZZ的郵件，郵件表明其領(lǐng)會了懼怕成為同性戀的真實(shí)原因。
郵件內(nèi)容原文如下，公布前已經(jīng)征得ZZ同意，ZZ樂意與大家分享：
“星期四：
早上，覺知之光，進(jìn)入了我的思想，結(jié)合最近自己身體的反應(yīng)，
身體：不安，恐懼，發(fā)抖
意象：回退到幼兒時(shí)期
自我覺察：
我覺察到，自己真正怕的不是同性戀，而是成為了同性戀，為什么怕成為同性戀，因?yàn)檎J(rèn)知系統(tǒng)中，認(rèn)為這個(gè)是不好的，不好的會怎么樣，引發(fā)了我內(nèi)心中，幼年時(shí)被怕被拋棄的恐懼、情緒、狀態(tài)，原來自己不是怕同性戀，而是怕被拋棄，怕沒人愛我了。
這種怕被拋棄的感覺，已經(jīng)不止一次的出現(xiàn)了，在我談女朋友的期間，當(dāng)她不主動聯(lián)系我的時(shí)候，晚上莫名的，就會引發(fā)自我內(nèi)心中，童年被怕被拋棄的情節(jié)，自己處于極度的不安，恐懼，身體發(fā)抖，這種感覺很強(qiáng)烈。
當(dāng)自己沒有恐懼的時(shí)候，自己不會去糾結(jié)，同行或者異性，也沒有將自己的注意力，集中到同行的敏感部位，我對此，早上自己想的就是，和自己女朋友的那些事情，漸漸的我明白了，原來是恐懼放大了一切問題。
感謝自己的覺察之光，原來一切的恐懼，都是來源于怕被拋棄，原生家庭的影響，真的害人不淺啊。”
領(lǐng)悟了真實(shí)原因，或者說想通了，還不足以化解恐懼，接下來還需在面對中脫敏與增長力量。
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