焦慮癥常表現(xiàn)為兩種形式,一種是驚恐障礙(驚恐發(fā)作),一種是廣泛性焦慮障礙(GAD,又稱廣泛性焦慮癥),前者表現(xiàn)為突發(fā)的瀕死感、大難臨頭感、呼吸困難、心慌等,后者表現(xiàn)為無明確原因的提心吊膽或遇小事而過度擔(dān)心感、驚跳反應(yīng)、睡眠異常、易發(fā)脾氣、肩背頸頭等疼痛及坐臥不安、急躁以及心慌、胸悶氣短、腹瀉、出汗、尿頻等癥狀,一般情況下,藥物治療配合心理治療效果良好。
焦慮癥的典型癥狀是煩躁不安,在常人認(rèn)為無需擔(dān)心、恐懼時(shí),出現(xiàn)了緊張焦慮、提心吊膽、恐懼不安等癥狀。中醫(yī)針對(duì)焦慮癥出現(xiàn)的各種癥狀,提出了不同的飲食調(diào)養(yǎng)方。
當(dāng)熱擾動(dòng)心神,或心失所養(yǎng),心神不安以及肝失柔和之象的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的緊張不安,和心悸、失眠、出汗等情況時(shí):偏寒涼的食物,如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、荸薺、蘿卜、綠豆和多種綠葉蔬菜。偏酸甜的食物,可以緩解人們的緊張不安,像西紅柿、紅薯、山楂、蘋果、山里紅、赤豆、大棗、芍藥花等。在肉食上主張采用禽類,鴨子、鵝、鴿子、鵪鶉、烏骨雞都是不錯(cuò)的選擇。
當(dāng)肝氣郁結(jié)乘脾胃,容易出現(xiàn)腹瀉、惡心嘔吐等:這種狀態(tài)采用的飲食以平和為主,以粥品較為理想,不宜太稀太稠,少少頻飲;可以食用山藥、白扁豆,薏苡仁等,煮湯或熬粥均可;不宜過于油膩的食物。
肝郁乘脾,脾運(yùn)不健,生濕聚痰,出現(xiàn)咽喉梗塞感:采用認(rèn)為既能順氣,又能化痰的食物。蔬菜主要有竹筍、毛筍、冬瓜、蘿卜等。水果中橘子、柚子、蘆柑、西瓜都是很好的選擇。
中醫(yī)養(yǎng)生講究靜以修身養(yǎng)性。沉思、鍛煉(特別是有氧運(yùn)動(dòng))和放松休息都可以有效地緩解焦慮癥狀,不過,這些方法的效果因人而異。如,有軀體癥狀如偏頭痛或惡心發(fā)暈者,采用鍛煉效果更佳;而有精神癥狀的患者用沉思或其他精神放松的方法則更加有用些。
面對(duì)焦慮,可以找些事情做,轉(zhuǎn)移注意力,例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等,找家人朋友頃訴,加以發(fā)泄,運(yùn)動(dòng)也有助于克服焦慮癥,如果平日就有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,不妨多做運(yùn)動(dòng)。
治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥98適用于各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥301.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥341.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥841.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥56散瘀消腫,活血止痛。用于關(guān)節(jié)炎及軟組織損傷引起的局部疼痛。
健客價(jià): ¥33透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價(jià): ¥25舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥45溫中補(bǔ)虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價(jià): ¥26.5健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥24清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥20益氣養(yǎng)陰,培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià): ¥548降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥25清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價(jià): ¥16健脾,燥濕。用于胃脘脹痛。
健客價(jià): ¥38散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥248收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價(jià): ¥22辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥27清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價(jià): ¥43補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥18溫中補(bǔ)虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥19清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價(jià): ¥12滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價(jià): ¥38健脾和胃,理氣活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛,痞滿納差以及慢性胃炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥28