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圍觀!焦慮癥的治療

2017-11-26 來(lái)源:焦慮癥恢復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:放松法治療焦慮癥是一種教會(huì)患者如何進(jìn)行肌肉和情緒放松的方法。患者可以通過(guò)學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來(lái)消除雜念。

  1、藥物治療:

  (1)三環(huán)類(lèi)抗抑郁劑:以丙咪嗪、去甲咪嗪和氯丙咪嗪治療焦慮的效果較好,不論對(duì)廣泛性焦慮或驚恐發(fā)作都有效。

  (2)單胺氧化酶抑制劑:苯乙肼對(duì)治療焦慮癥也有一定效果,可在三環(huán)類(lèi)藥物治療效果不佳時(shí)選用。也可從小劑量開(kāi)始,如每天睡前服10mg,逐漸增加,直到每天用量達(dá)90mg。

  (3)苯二氮卓類(lèi):以阿普唑侖的抗驚恐發(fā)作的效果最好;其次,氯硝安定、氯羥安定、舒樂(lè)安定、安定、利眠寧、安他樂(lè)等也有很好的抗焦慮作用。

  (4)a—腎上腺素能受體阻滯劑:心得安用于減輕焦慮患者植物神經(jīng)功能亢進(jìn)的癥狀,如心動(dòng)過(guò)速、震顫、多汗等有一定效果;但對(duì)減輕焦慮和防止驚恐發(fā)作效果不大。

  2、心理治療:

  a、放松法:

  放松法治療焦慮癥是一種教會(huì)患者如何進(jìn)行肌肉和情緒放松的方法?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來(lái)消除雜念。病人先把注意力集中于軀體的一部分(例如左手),盡量使這部分肌肉放松,直至產(chǎn)生溫?zé)岣?。然后轉(zhuǎn)移注意力到軀體另一部分(例如右手)。如此反復(fù)訓(xùn)練,可使心情平靜,心跳規(guī)則,呼吸均勻,這對(duì)焦慮狀態(tài)性發(fā)作者有很好的效果。在有條件的情況下,可以在生物反饋治療儀的檢測(cè)下,進(jìn)行放松訓(xùn)練。

  b、催眠法:

  催眠法適于廣泛性焦慮癥(一種以經(jīng)常的、持續(xù)的、無(wú)明顯對(duì)象或固定內(nèi)容的緊張不安,或?qū)ΜF(xiàn)實(shí)生活中的某些問(wèn)題過(guò)分擔(dān)憂或煩惱為特征的焦慮癥)。催眠師運(yùn)用具有高度暗示性的催眠技術(shù),來(lái)改善患者的焦慮情緒和睡眠。

  c、解釋法:

  由于焦慮癥患者多有預(yù)期性焦慮,對(duì)未來(lái)的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預(yù)期恐懼。如果患者能夠主動(dòng)配合心理醫(yī)生,耐心傾聽(tīng)醫(yī)生對(duì)疾病性質(zhì)的解釋?zhuān)兄跍p輕心理負(fù)擔(dān),預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。

  d、系統(tǒng)脫敏法:

  在患者處于全身放松狀態(tài)下,使能引起微弱焦慮的刺激在其面前重復(fù)出現(xiàn),達(dá)到不能引起患者焦慮時(shí),增加刺激的強(qiáng)度如法炮制,直至患者焦慮情緒完全消失為止。

  e、沖擊法:

  讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實(shí)際環(huán)境中,來(lái)改變病態(tài)行為。這種治療每次30-60分鐘,治療次數(shù)一般1-4次。

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