面對(duì)焦慮癥，我們?cè)摵稳ズ螐模?/h1>

2017-11-22 來(lái)源：南京精神心理健康  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：焦慮是一種比較常見(jiàn)的心理疾病，患上焦慮癥會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的影響我們的工作和生活，下面就為大家詳細(xì)介紹一下焦慮的原因！

　　焦慮是一種比較常見(jiàn)的心理疾病，患上焦慮癥會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的影響我們的工作和生活，下面就為大家詳細(xì)介紹一下焦慮的原因！

　　★疾病因素

　　罹患慢性疾病得焦慮癥的機(jī)率較高。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會(huì)患上焦慮癥。焦慮癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。若干研究顯示，焦慮癥與心臟病有關(guān)連，多達(dá)一半的心臟病患者會(huì)得焦慮癥，患焦慮癥的男性得心臟病的機(jī)率比一般人高3倍。

　　★遺傳因素

　　焦慮癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示，在同卵雙胞胎中，如果1人得病，另1人罹病機(jī)率只有50%。父母其中1人得焦慮癥，子女得病機(jī)率為25%;若雙親都是焦慮癥病人，子女罹病率提高至50～75%。研究發(fā)現(xiàn)有家族遺傳焦慮癥病史的患者，其第11對(duì)染色體發(fā)生異常。

　　★環(huán)境誘因

　　眾多誘發(fā)焦慮癥的原因中最大因素就是環(huán)境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發(fā)焦慮癥，比方說(shuō)喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會(huì)得病)、離婚、丟掉工作、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。

　　★藥物因素

　　對(duì)一些人而言，長(zhǎng)期使用某些藥物(如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的)會(huì)造成焦慮癥狀。所以，藥物也可能是導(dǎo)致焦慮癥的原因之一。

　　★個(gè)性

　　一些個(gè)性上的特質(zhì)，如自卑、過(guò)于依賴別人、自責(zé)、悲觀、容易被壓力擊垮等，都會(huì)使你較易患上焦慮癥。

　　★飲食

　　有時(shí)候，不良的飲食習(xí)慣，以及飲食不規(guī)律也可以成為誘發(fā)焦慮癥的原因，例如缺乏葉酸(folate)與維他命b-12可能引起焦慮癥狀。

　　★抽煙酗酒與濫用物

　　過(guò)去，研究人員認(rèn)為焦慮癥患者借助酒精、尼古丁等藥物來(lái)抒解焦慮癥的低潮。但新的研究結(jié)果顯示，使用這些東西實(shí)際上會(huì)引發(fā)焦慮癥及焦慮癥。約有30%的嚴(yán)重焦慮癥患者酗酒與濫用物。此外，焦慮癥患者對(duì)尼古丁上癮的機(jī)率比正常人高2倍。

　　按照患者的臨床表現(xiàn)，焦慮癥主要分為三種類型

　　1

　　急性焦慮癥，又稱驚恐發(fā)作

　　突然出現(xiàn)強(qiáng)烈恐懼，伴有植物神經(jīng)功能障礙為主要表現(xiàn)。患者突然恐懼，猶如“大難臨頭”或“死亡將至”、“失去自控能力”的體驗(yàn)，而尖叫逃跑、躲藏或呼救?？砂橛泻粑щy、心悸、胸痛或不適、眩暈、嘔吐，出汗，面色蒼白、顫動(dòng)等。每次發(fā)作持續(xù)數(shù)小時(shí)，一月可數(shù)發(fā)，間歇期可無(wú)明顯癥狀。

　　2

　　慢性焦慮，又稱普遍性焦慮或廣泛性焦慮

　　是一種自己不能控制的，沒(méi)有明確對(duì)象或內(nèi)容的恐懼，覺(jué)到有某種實(shí)際不存在的威脅將至，而緊張不安、提心吊膽樣的痛苦體驗(yàn)。還伴有顫動(dòng)等運(yùn)動(dòng)性不安，胸部緊壓等局部不適感及心慌、呼吸加快、面色蒼白、出汗、尿頻、尿急等植物神經(jīng)功能亢進(jìn)癥狀。在慢性焦慮癥的基礎(chǔ)上可有驚恐發(fā)作。

　　3

　　恐怖癥(包括社交恐怖、場(chǎng)所恐怖、特定的恐怖)

　　恐怖癥的核心表現(xiàn)和急性焦慮發(fā)作一樣，都是驚恐發(fā)作。不同點(diǎn)在于恐怖癥的焦慮發(fā)作是由某些特定的場(chǎng)所或者情境引起的，患者不處于這些特定場(chǎng)所或情境時(shí)是不會(huì)引起焦慮的。例如害怕社交場(chǎng)合或者人際交往，或者害怕某些特定的環(huán)境：如飛機(jī)、廣場(chǎng)、擁擠的場(chǎng)所?？植腊Y的焦慮發(fā)生往往可以預(yù)知，患者多采取回避行為來(lái)避免焦慮發(fā)作。有一位患者就是害怕坐地鐵或者公交車，只要乘坐上述交通工具，她就會(huì)焦慮發(fā)作，極其痛苦，為了避免焦慮發(fā)作，她就打出租車上下班，因?yàn)樽鲎廛囁蜎](méi)事。

　　對(duì)于焦慮癥的治療，需要注意一下四個(gè)方面

　　1.明確診斷是焦慮癥治療的基礎(chǔ)

　　焦慮癥易與軀體疾病相混淆，往往被誤診斷為器質(zhì)性病變等，識(shí)別率低、誤診率高。所以，焦慮癥明確診斷對(duì)治療很關(guān)鍵。

　　2.心理疏導(dǎo)是焦慮癥的必要治療手段

　　由于焦慮癥患者多有預(yù)期性焦慮，即對(duì)未來(lái)的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預(yù)期恐懼。治療的原則就是通過(guò)心理醫(yī)生的心理干預(yù)和疏導(dǎo)來(lái)減輕焦慮癥患者的心理壓力。心理治療在減輕焦慮癥狀、預(yù)防焦慮癥復(fù)發(fā)、改善依從性、獲得有力的社會(huì)支持等方面，具有積極作用。

　　3.綜合輔助治療是焦慮癥治療的必要手段

　　根據(jù)焦慮癥患者的實(shí)際情況，可單獨(dú)或綜合利用目前比較成熟的生物反饋訓(xùn)練、身心平衡放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練、催眠治療、運(yùn)動(dòng)治療、音樂(lè)治療、磁療等一系列綜合治療手段，系統(tǒng)治療焦慮癥。

　　4.家庭社會(huì)支持是促進(jìn)焦慮癥改善的重要環(huán)節(jié)

　　患者的親屬朋友甚至同事等協(xié)同好醫(yī)生對(duì)焦慮癥患者的治療，可以促進(jìn)焦慮癥的治療，幫助焦慮癥患者更快地康復(fù)。

　　綜上所述：大家聽(tīng)了以上對(duì)焦慮癥的原因的介紹，對(duì)這一問(wèn)題應(yīng)該有所了解了吧，在此提醒患者一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療哦，因?yàn)橹挥姓?guī)的醫(yī)院才會(huì)更加的安全哦，在此祝愿大家能夠早日康復(fù)！