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焦慮癥病發(fā)的原因是什么?

2017-10-24 來源:焦慮癥恢復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在從小我們的內(nèi)心里,就是要像大人一樣承擔(dān)很我們不了解的東西。比如,在學(xué)校里受了欺負(fù),在外面受到了嘲諷,只能認(rèn)為是因?yàn)樽约翰粔蚝?,只能忍氣吞聲?/div>

  自從我在焦慮癥貼吧把我恢復(fù)的經(jīng)歷寫出來之后,很多網(wǎng)友找我求助,大家在介紹自己焦慮癥發(fā)作的原因的時(shí)候,各有不同。

  有的是在工作場(chǎng)景中,被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了,生氣之后出現(xiàn)了嚴(yán)重的軀體癥狀,之后變成敏感性軀體癥狀了。有的是夫妻吵架引發(fā)的,有的是在學(xué)校被老師點(diǎn)名發(fā)言引發(fā)的。

  再后來,也是開會(huì)發(fā)生過幾次緊張,但感覺趨勢(shì)是越來越嚴(yán)重。而且在春夏和秋冬換季的時(shí)候,心臟跳空的感覺會(huì)出現(xiàn),而且會(huì)加重,就是醫(yī)院里常說的早搏。但去體檢時(shí),心電圖也是正常的。

  焦慮癥病發(fā)的原因,現(xiàn)在反過頭來看。我認(rèn)為如下:

  由于歷史的原因,在我們長(zhǎng)大成人的過程中,有些東西是缺失的,特別是父母的愛,其實(shí)父母是愛我們的,天下沒有不愛自己孩子的父母,只是因?yàn)榭陀^條件。我們?nèi)鄙倭烁改傅年P(guān)注,以及與他們的互動(dòng),這樣造成了伴隨我一起長(zhǎng)大的安全感的缺失。

  在從小我們的內(nèi)心里,就是要像大人一樣承擔(dān)很我們不了解的東西。比如,在學(xué)校里受了欺負(fù),在外面受到了嘲諷,只能認(rèn)為是因?yàn)樽约?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/man/790747.html" name="InnerLinkKeyWord">不夠好,只能忍氣吞聲。

  這些都是我們心靈的傷疤,心病還需心藥醫(yī),在早期的時(shí)候,父母的關(guān)注和安撫是最好的“心藥”。因?yàn)榭陀^條件,確實(shí)沒有受到“心藥”的醫(yī)治。

  于是我們只能靠自己,用自己的能量一層一層的把傷疤進(jìn)行包扎。我們包扎得越來越厚,只到有一天,我們的能量不足,傷痛爆發(fā),整個(gè)人生都要崩潰了。

  我發(fā)現(xiàn)焦慮癥患者有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是第二層,安全感的缺失。爺爺奶奶帶大的(留守兒童),從小成長(zhǎng)環(huán)境,父母不在身邊的,暴力家庭的,單親家庭的,往往容易安全感缺失,容易得焦慮癥等心理疾病。

  我曾經(jīng)內(nèi)觀過我內(nèi)心的那個(gè)“不安全感”,當(dāng)你通過內(nèi)觀面對(duì)它的時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)它很容易被分解成委屈、自責(zé)等情緒。我的自卑、不安、很多情況下莫名的緊張、憤怒都是來自于這個(gè)“不安全感”。

  所以當(dāng)我發(fā)現(xiàn)它、面對(duì)它的時(shí)候,問題已經(jīng)解決了一半。這也是我通過它來認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)過程。

  所以焦慮癥病發(fā)的原因是什么?是我們?nèi)烁裰邪踩械娜笔А?/strong>

  安全感可以靠外在的物質(zhì)來補(bǔ)償嘛?不可以。我發(fā)現(xiàn)缺安全感的人,掙再多的錢,他也不滿足,也不感到開心。

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