一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 這些征兆出現(xiàn) 焦慮癥即將到來!

這些征兆出現(xiàn) 焦慮癥即將到來!

2017-09-30 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些人會圍繞某一個問題反復(fù)質(zhì)疑自己,比如“我愛我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質(zhì)疑往往不是一句兩句話能回答的,也不是絕對的,但他們非要得出一個確切答案,弄得自己很累。

  當(dāng)我們對新事物感到不安時,就會產(chǎn)生焦慮的情緒。這種焦慮情緒逐漸加深時就會影響我們?nèi)粘5膶W(xué)習(xí)、工作、生活等各方面,甚至影響家庭的和睦。焦慮癥可以說是當(dāng)今社會常見的現(xiàn)象,那么過度焦慮都有哪些癥狀呢?

  自我懷疑

  有些人會圍繞某一個問題反復(fù)質(zhì)疑自己,比如“我愛我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質(zhì)疑往往不是一句兩句話能回答的,也不是絕對的,但他們非要得出一個確切答案,弄得自己很累。

  非理性的恐懼

  恐懼癥是焦慮癥的一種。有些人長期心懷恐懼,卻沒有具體的害怕對象,就可能是焦慮癥在作怪了。

  過度擔(dān)心

  廣泛性焦慮癥的特點就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天,持續(xù)半年,并且惡劣情緒讓人痛苦,并影響生活和工作,就可能是焦慮癥了。

  睡眠問題

  難以入睡或睡不安穩(wěn)往往與焦慮有關(guān)。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想,就像大腦“堵車”,甚至醒來后也難以平靜。

  肌肉緊張

  雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴……焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的??赏ㄟ^定期運(yùn)動來減壓。

  怯場

  有些人對社交存在強(qiáng)烈的恐懼感,甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動;在社交場合極不舒服,也不知道如何調(diào)節(jié)。這些癥狀讓他們難以維持社會關(guān)系,工作或?qū)W業(yè)受挫。

  驚恐發(fā)作

  表現(xiàn)為突如其來的恐懼感和無助感,常持續(xù)幾分鐘,伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
宝清县| 休宁县| 鹰潭市| 普陀区| 临潭县| 淅川县| 屏东县| 调兵山市| 墨脱县| 无为县| 天台县| 泰顺县| 梅河口市| 北流市| 沈丘县| 福安市| 甘南县| 左贡县| 兴仁县| 兴山县| 望奎县| 育儿| 延庆县| 灵台县| 桃源县| 青州市| 柳河县| 白银市| 富顺县| 滨海县| 靖边县| 玉环县| 河东区| 新巴尔虎右旗| 芜湖市| 龙陵县| 吉安县| 临潭县| 张家川| 邹平县| 西畴县|