不過,值得提醒的是焦慮對我們的影響日益加深,如果不懂得調(diào)節(jié),可能會讓我們失去更多。
置身行走在車水馬龍,燈紅酒綠的街道,本以為可以一起狂歡,一起喧囂,而留給自己的不過是空虛與莫名的煩躁。是焦慮,讓自己裹足。焦慮,很多時候就如身處夢魘中呼吸一般。早在二十世紀的時候,人家就開始普遍面臨著焦慮,如今時代的步伐走得更快,焦慮不安足以讓你我切身體驗到。
產(chǎn)生焦慮的原因有很多,當孩子與父母在幼兒園門口分開的那一刻,分離性焦慮便產(chǎn)生了。它會讓孩子害怕、煩躁不安,多動,有攻擊性。當面臨生死抉擇的時候,死亡性焦慮就會出現(xiàn),讓人恐懼、懷疑、憤怒。在我們做一項重要事情,如考試,面試,前一天晚上考試性焦慮就會出現(xiàn),讓人難以入眠、激動、忐忑。如果僅僅從這些方面來看,焦慮似乎太平常了,也沒有什么了不起,可是今天的人們分分鐘鐘都處在焦慮的狀態(tài)下!
為什么會這樣?因為我們生活在一個劇烈變化的時代,在這個劇變的時代中人的價值觀出現(xiàn)了一系列的轉(zhuǎn)變。自從二十世紀之后,人的理性和非理性的情感不斷分裂,人們?nèi)找婵粗乩硇远雎苑抢硇缘那楦?,變得現(xiàn)實,導(dǎo)致人格的分裂,使人不得不做出必要的選擇,有時甚至還會采取不恰當?shù)男袨榉绞?,對此人們越來越感到焦慮不安。在物質(zhì)騰飛的今天,人們都會選擇最大限度地去爭取屬于自己的那點資源,社會上不自覺地就會形成一種不健康、開放式的競爭形式。這無形中就會讓我們覺得生活中每一個人都有可能成為自己一個潛在的對手或敵人,從而造成許多人際之間的敵意和仇恨,使得我們帶著焦慮去和別人進行交流。
此外,生活中很多人在重大的社會壓力之下,感受不到自己存在的價值感,包括自己的自尊。自卑和無價值也加劇了人的焦慮狀態(tài)。人們感到自己既不能對外部的環(huán)境進行改變和控制,也無法對別人施加影響,無力改變我們周圍的世界,而這種無力感讓我們頓生了一種失望,于是我們不再奢求,只能放棄自己某些情感。日子長了,人就會變得麻木,冷淡,很多時候陷入一種空虛和孤獨中,以至于讓我們感到越想與別人建立關(guān)系來排除孤獨,反而越感到孤獨。
焦慮無處不在,我們無法躲避,只能去面對。不用害怕焦慮,心理學(xué)上有一個定律,在中等強度下的焦慮狀態(tài)中,人的工作效率會更高。所以,我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己。生活中的焦慮有很多,只要我們認清焦慮的來源,勇敢地要面對,那么焦慮就會浮出表面。這對于追求獨立生活,以成為一個自立自律的人而言,是一個必經(jīng)階段。如果我們能以新的生活方式體驗更多的滿足后,焦慮便會自動消失,而自己也會變得更有自信,而那些來自災(zāi)難性預(yù)期的焦慮就會愈來愈少。
對于焦慮,我們只能承認和接受,然后積極地去處理,因為焦慮是一種生命狀態(tài)!
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95用于治療抑郁癥。
健客價: ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥401.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥58