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社交恐懼癥的原因有哪些 社交恐懼癥怎么調(diào)理呢

2017-09-07 來源:石家莊心理醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn),不正確的思維方式造就了社交恐懼癥。比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省,每個社交恐懼癥患者都應(yīng)該對“自己”(本我、自我、超我……)有充分的了解。

  恐怖癥的核心癥狀是恐懼緊張,并因恐怖引起嚴(yán)重焦慮甚至達(dá)到驚恐的程度。因恐怖對象的不同可分很多種,其中一種就是社交恐懼癥

  隨著現(xiàn)代社會人與人之間交往的日益密切,社交活動成為了一種很常需要面對的事物。但是,很多人在面對與人交往的時候卻會出現(xiàn),緊張不安和面紅耳赤等表現(xiàn)。這就是社交恐懼癥,那么,常見的社交恐懼癥的原因有哪些呢?

  1、生理原因

  2000年在上海召開了有關(guān)社交恐懼癥的研討會,主講人美國著名精神病學(xué)教授戴維西漢先生說,社交恐懼癥的發(fā)病是因為人體內(nèi)一種叫“5-羥色胺”的化學(xué)物質(zhì)失調(diào)所致。這種物質(zhì)負(fù)責(zé)向大腦神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息。這種物質(zhì)過多或過少都可引起人們的恐懼情緒;

  2、心理原因

  社交恐懼癥患者一般自尊心較強(qiáng),害怕被別人拒絕,或者對自己的外貌沒有信心;

  3、家庭原因

  從小性格受到壓抑,或者是父母沒有教會他們社交的技能,或者是家庭搬遷過于頻繁;

  4、社會原因

  本身所處的社會環(huán)境較為惡劣,與人交往時受到的挫折居多。

  5、思維方式

  性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn),不正確的思維方式造就了社交恐懼癥。比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省,每個社交恐懼癥患者都應(yīng)該對“自己”(本我、自我、超我……)有充分的了解。

  6、性格原因

  性格本身就害怕做事情出現(xiàn)問題,害怕和人交往,擔(dān)心和人交往別人會看出自己的某些缺點,從而導(dǎo)致回避社會。不愿意和人交往。

  社交恐懼癥患者究竟該怎樣調(diào)理

  眾所周知,社交恐懼癥患者選擇宅在家里,逃避社交場合,并不能從實際上去解決根本的問題。專家建議,社交恐懼癥治療最好采用中藥配合心理治療的措施。那么,中醫(yī)治療社交恐懼癥靠譜嗎?下面給大家詳細(xì)介紹一下。

  社交恐懼癥又叫社交焦慮失協(xié)癥是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。社交恐懼癥不只停留于內(nèi)心活動,還表現(xiàn)為對即將面臨的場所及人物的恐懼害怕,伴有煩躁、壓抑、愁苦,還常外顯為行為。如果一個人久陷自卑自責(zé)的情緒而不能自拔,內(nèi)心便常常會被不安、恐懼、煩惱等情緒所累,行為上就會出現(xiàn)退避、消沉、冷漠等情況,回避與人的交往,害怕人多的場合,久而久之,便會導(dǎo)致精神萎靡,形成社交焦慮失協(xié)癥。

  專家表示,患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。

  社交焦慮失協(xié)癥臨床癥狀的表現(xiàn)往往錯綜復(fù)雜,千變?nèi)f化,不易捉摸,治療時應(yīng)發(fā)揮中醫(yī)辨證論治的特長,抓住主要矛盾,即抓住主要癥狀,或主要癥候群,進(jìn)行對癥治療??傊?,中醫(yī)對恐懼癥講究的是辨證施治,患者可根據(jù)可以的恐懼類型和癥狀表現(xiàn)才選擇正確的治療方案,堅持服用靜神定恐劑,定能早日擺脫恐懼癥的“魔咒”。

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