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焦慮怎么辦?

摘要:植物神經功能亢進的表現,這就會涉及到多個系統(tǒng),如口干、胸悶、過度換氣、心悸、耳鳴等?;颊呒∪饩o張,還會出現全身緊繃的感覺,甚至還會有疼痛和僵硬感,影響患者的生活與工作。
  焦慮癥是以焦慮情緒體驗為主要特征,它通常表現在煩躁不安、緊張、失眠、頭暈、胸悶、氣短、胃腸不適等,甚至出現抽搐等現象。那么,焦慮癥通常有哪些癥狀呢?

  焦慮癥通常有3種表現

  1、精神煎熬:

  許多患上焦慮癥的人在病前常有易緊張、焦慮、對困難過分估計、不安全感、自信心不足等特點,在患病以后,更會出現擔憂、焦慮不安、害怕等不同程度的焦慮情緒。而失眠則是焦慮癥患者常有的現象,一般為入睡困難、徹夜不眠、突然驚醒等。

  2、軀體癥狀:

  植物神經功能亢進的表現,這就會涉及到多個系統(tǒng),如口干、胸悶、過度換氣、心悸、耳鳴等。患者肌肉緊張,還會出現全身緊繃的感覺,甚至還會有疼痛和僵硬感,影響患者的生活與工作。

  3、外在表現:

  患者會很緊張,常會呈現出雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然的狀態(tài),不同的患者會出現不同程度的運動性不安,如小動作增多,無法靜坐,反復徘徊等。

 

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