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焦慮的危害你不知道?

2017-07-23 來源:長(zhǎng)沙楚雅精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)期焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項(xiàng)新研究顯示,焦慮可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠問題。并且,研究人員發(fā)現(xiàn),與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問題,可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月。

  焦慮癥患者常常感到一種沒有必要但又自己不能控制的焦慮、緊張,若是長(zhǎng)期焦慮,無論是生理還是心理都會(huì)受到很大影響。那么長(zhǎng)期焦慮到底有哪些危害呢?

  1、長(zhǎng)期焦慮會(huì)造成失眠

  長(zhǎng)期焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項(xiàng)新研究顯示,焦慮可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠問題。并且,研究人員發(fā)現(xiàn),與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問題,可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月。

  2、長(zhǎng)期焦慮增加死亡率

  美國(guó)一項(xiàng)研究表明:高焦慮的男性,有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對(duì)于女性而言,高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且,這部分人中又有23%左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動(dòng)的疾病。由此可見,焦慮與緊張的情緒對(duì)人類的健康威脅是非常大的。

  3、長(zhǎng)期焦慮會(huì)影響孩子身高

  心理因素在一定程度上會(huì)影響到兒童的正常發(fā)育,心理壓力大、長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)、很少有人關(guān)愛的兒童,體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌水平降低,會(huì)影響到身體長(zhǎng)高。建議家長(zhǎng)和社會(huì)應(yīng)該給孩子們更多的關(guān)愛、減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),并保證兒童有足夠的睡眠和運(yùn)動(dòng)。

  4、長(zhǎng)期焦慮增加癌癥發(fā)生率

  致癌的因素十分復(fù)雜,而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),癌癥好發(fā)于一些受到挫折后,長(zhǎng)期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力,增加癌癥的發(fā)生率。

  上述內(nèi)容即是我院精神科給大家介紹的長(zhǎng)期焦慮的一部分危害,可見這種心理狀態(tài)的危害性還是比較大的。因此若是自己處于長(zhǎng)期焦慮的狀態(tài)時(shí),就需要好好調(diào)節(jié),如果自己始終不能調(diào)節(jié)過來,甚至有加重的趨勢(shì),可以求助我院心理醫(yī)師,她們一定能給你最好的幫助。

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