社交恐懼癥是恐懼癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，一般人會(huì)極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正?；顒?dòng)

　　不得不說，社交恐懼是現(xiàn)代社會(huì)一種隱性的心理疾病。一定要引起重視。

　　看到熟人了，當(dāng)作沒看到，看到了也只是點(diǎn)頭打個(gè)招呼，然后就想跑開。不敢當(dāng)眾大聲說話。在乎別人的評(píng)價(jià)。隱藏自己的想法，不敢害怕說出口；遇到事情只會(huì)自己想方設(shè)法的自己去解決掉，從來就沒有找別人幫忙的意識(shí)。

　　無助得只會(huì)自己躲起來哭，很討厭這樣的自己。但有時(shí)候卻覺得，這樣也很好，起碼，好像只有這個(gè)煩惱要忘而已。

　　很在乎別人的想法，有時(shí)候甚至連在心里自言自語，都害怕別人聽到，然后害怕別人覺得你很怪，不敢與別人交流，因?yàn)樽员暗脑?，所以，說話都不利索，沒有底氣，不敢接電話，和主動(dòng)聯(lián)系別人，出門不敢抬頭，會(huì)變的非常的緊張，總覺得別人在嘲笑你，你身邊最親近的人都想要遠(yuǎn)離你，自己越來越看不起自己，覺得同齡人都做的到，為什么你做不到，會(huì)越來越討厭自己，覺得自己是一個(gè)怪人，很孤單也很無力，只有眼睜睜的看著，曾經(jīng)那些形影不離好朋友，一個(gè)個(gè)的離開你，卻不能做些什么。

　　從不參加除了同學(xué)聚會(huì)外所有的聚會(huì)、生日會(huì)。

　　喜歡在沒有人的路上唱歌，唱著唱著自己會(huì)淚盈滿框。

　　每一天都在渴望能大膽一點(diǎn)，向熟人打招呼。

　　希望別人注意到自己，但又同樣害怕別人注意到自己。

　　在網(wǎng)上與人談笑風(fēng)生，現(xiàn)實(shí)卻是迷了路只會(huì)自己亂闖，無法開口向陌生人求助。

　　手機(jī)聯(lián)系人只有10個(gè)不到。