這6種常見的焦慮癥，你屬于哪一種？

2017-06-03 來源：吉林中山醫(yī)院精神科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在至少6個月的多數(shù)日子里面，對很多事件或是活動（例如工作或者是學(xué)校的表現(xiàn)）表現(xiàn)出過分的焦慮和擔(dān)心。經(jīng)常坐立不安、感到激動或緊張，注意力難以集中，經(jīng)常大腦一片空白。

　　我們生活在一個焦慮的時代，據(jù)調(diào)查，45%的人曾表示自己有過焦慮的狀態(tài)，想知道自己有哪種焦慮癥嗎？今天劉醫(yī)生給大家介紹一下6種常見的焦慮癥，看看你屬于哪一種？

　　1）恐懼癥

　　患者對某些特定的對象或處境產(chǎn)生強烈的不必要的恐懼情緒，明明知道這種恐懼情緒不合理、不必要，但是無法控制，以至于影響到正常生活?？謶值膶ο罂梢允嵌喾N的，也可以是單一的，比如飛機、電梯、深海、血液、接受注射、某種動物（蟲子、蜘蛛、蛇）等，在恐懼癥患者的意識里，這些事物都是不安全的，調(diào)查顯示12%的人患有特定對象恐懼癥。

　　2）廣泛性焦慮癥

　　在至少6個月的多數(shù)日子里面，對很多事件或是活動（例如工作或者是學(xué)校的表現(xiàn)）表現(xiàn)出過分的焦慮和擔(dān)心。經(jīng)常坐立不安、感到激動或緊張，注意力難以集中，經(jīng)常大腦一片空白。

　　3）社交焦慮癥

　　“他人即地獄”。不喜歡社交活動，害怕被別人評論，經(jīng)常擔(dān)心出丑于人，參加各種活動聚會都會緊張，會不斷想象自己尷尬丟臉的情況。

　　4）廣場恐怖癥

　　在乘坐公共交通工具（例如：汽車、公交車、輪船、飛機）、處于開放的空間（例如停車場、集市）或者是封閉的空間（例如：商店、電影院）、在擁擠的人群中等地方停留會感到恐懼緊張，但逃離這種地方是不可能的，所以會常常會遭遇尷尬。

　　5）驚恐發(fā)作

　　它屬于一種急性焦慮障礙，患者正在進行日常的活動，比如看書、吃飯、散步、做家務(wù)的時候突然會有胸悶、透不過來氣的感覺，心悸出汗、顫抖、手足發(fā)麻、瀕死感，要發(fā)瘋或失去控制感，發(fā)作的時候沒有明顯的原因，且很快又會恢復(fù)正常。

　　6）分離性焦慮

　　一般發(fā)生在兒童身上，當(dāng)他們與自己依戀的人分離的時候，覺得不安、痛苦、焦慮、或心情不愉快，以表示拒絕分離。持續(xù)性和過度擔(dān)心自己失去依戀對象，或擔(dān)心他們可能會受到諸如疾病、受傷、災(zāi)難或者是死亡的傷害。

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